elpošana ir fundamentāls process mūsu izdzīvošanai ķermeņa. Izmantojot šo procesu, mēs varam uztvert skābekli, kas ir svarīgs elements, kas veic visu elpošanu šūnas ķermeņa. Arī caur to mēs varam izvadīt oglekļa dioksīdu no plaušām.
Lai notiktu plaušu elpošana, ir nepieciešamas divas kustības: iedvesma un izelpošana. Šīs kustības, kas tiek panāktas, savelkot un atslābinot muskuļus, nodrošina pareizus apstākļus gaisa iekļūšanai un izvadīšanai caur plaušām.
→ Iedvesma
Iedvesmas laikā gaiss iekļūst mūsu plaušās, kas ir būtiska kustība skābekļa iegūšanai. Šis process notiek tāpēc, ka diafragmas muskuļu kontrakcija, kas pazemina un pagarina krūšu dobumu, un starpribu muskuļu kontrakcija, kas paceļ ribas. Tas izraisa ribu sprosta tilpuma palielināšanos un spiediena samazināšanos plaušu iekšienē. Kad spiediens samazinās, gaiss nonāk plaušās (skat. Attēlu zemāk).
Iedvesmas laikā diafragma saraujas, palielinot ribu sprostu
→ Derīguma termiņš
Izelpojot, mūsu ķermenis izsūta gaisu, kas atrodas plaušās, kas ir būtisks process, lai nodrošinātu oglekļa dioksīda izvadīšanu mūsu ķermenī. Izelpošanas procesā notiek apgriezts iedvesmas process: diafragma un starpribu muskuļi atslābina. Tā rezultātā ribu būris samazina tā apjomu, kas izraisa plaušu saraušanos un palielina intrapulmonālo spiedienu. Palielinoties spiedienam, gaiss tiek izspiests (sk. Attēlu zemāk).
Pēc derīguma termiņa beigām diafragma atslābina, saraujot ribu sprostu
→ Kopsavilkums
Ievērojiet šo diagrammu, kurā salīdzināta iedvesma un derīguma termiņš:
Iedvesma |
Derīguma termiņš |
Diafragmas kontrakcijas |
diafragma atslābina |
Starpribu muskuļi saraujas |
starpribu muskuļi atslābina |
ribu būris palielinās |
ribu būris samazinās |
Intrapulmonālais spiediens samazinās |
Intrapulmonālais spiediens palielinās |
Autore Ma Vanesa dos Santosa
