higiēna sastāv no noteikumu un paņēmienu kopums atsaucoties uz veselības saglabāšana un slimību profilakse cilvēka organismā caur tīrīšana, dezinfekcija un saglabāšana instrumentu, telpu un priekšmetu.
higiēna ir pamatnoteikums visās medicīnas specialitātēs vai jebkurā citā darbībā, kas darbojas tiešā saskarē ar cilvēka organismu, nodrošinot kolektīvā higiēna.
Piemēram, slimnīcas kontekstā higiēna tiek uzskatīta par procedūru kopumu, kam ir lai nodrošinātu pacientu aizsardzību un fizisko un psiholoģisko labsajūtu, izvairoties no slimības; sterilizācijas un dezinfekcijas metodes.
Etimoloģiski vārds higiēna cēlies no grieķu valodas hygein, kas nozīmē "kas ir veselīgi". Šis termins radās kā dievietes Higijas, veselības un tīrības sargātājas, vārda atvasinājums.
Personīgā higiēna
Personīgā higiēna ir ikdienas aprūpe, kas indivīdam jāsaņem ar savu ķermeni. Higiēnas ieradumi neaprobežojas tikai ar to, ka katru dienu apmeklē dušu vai mazgā zobus pēc katras dienas. maltīti, bet rūpēties arī par ēdienu, dzert filtrētu ūdeni un citas darbības, kas palīdz uzturēt ķermeņa labsajūtu un veselības.
Ķermeņa higiēna
ķermeņa higiēna tā ir daļa no ikdienas personīgās higiēnas "rituāliem", tas ir, visiem ieradumiem, kas palīdz tīrīšanā, kopšanā, aseptikā un cilvēka ķermeņa labsajūtas un veselības saglabāšanā. Piemērs: iešana dušā, zobu tīrīšana, pirkstu un nagu apgriešana, regulāra matu griešana, skūšanās un tā tālāk.
garīgā higiēna
Garīgā higiēna ir medicīnas joma, kas attiecas uz garīgās veselības aizsardzība.
Garīgā higiēna ir būtiska, lai cilvēki būtu līdzsvarā un veselīgā veidā mijiedarbotos ar citiem cilvēkiem viņu sociālajā vidē. Lai to izdarītu, ir svarīgi domāt pozitīvi, rūpēties par pašcieņu, stimulēt prātu ar vingrinājumiem garīgā veselība, vingrošana, veselīga ēšana, veselīgu sociālo attiecību uzturēšana utt.
Vides higiēna
Vides higiēna ir saistīta ar vides sanitāro apstākļu saglabāšanu, lai tā nekaitētu cilvēku veselībai.
Būtībā vides higiēna ir rūpes, kas cilvēkam jāsaņem ar vidi, kurā viņš dzīvo. Mājas slaucīšana, istabas sakārtošana, pārtikas mazgāšana pirms ēšanas un atkritumu aizvešana otrreizējai pārstrādei ir daži piemēri darbību, kas veicina vides higiēnu.
Skatīt arī garīgā higiēna un vides higiēna.
