Fiziskā distancēšanās ir mūsdienās plaši izmantots termins, jo tas attiecas uz pasākumiem, kas pieņemti pēdējā pandēmija vēsture: gada pandēmija Covid-19.
Sociālās distancēšanās pasākumu pieņemšana, kā norāda nosaukums, garantē cilvēku izņemšanu un noteiktas slimības pārnešanas samazināšanu. Neskatoties uz to, ka tam ir negatīva ietekme uz visām reģiona ekonomikas nozarēm, distancēšanās ir būtiska, lai novērstu gadījumu nekontrolējamu pieaugumu.
Lasiet arī: Kas ir karantīna?
Kas ir sociālā distancēšanās?
Sociālā distancēšanās ir a pasākumu kopums, kuru mērķis ir cilvēku atsvešināšana lai novērstu viegli pārnēsājamas slimības izplatīšanos. Slimības, kas var izraisīt epidēmijas, bet netiek pārnestas no vienas personas uz otru, piemēram, drudža drudzis, neprasa distancēšanas pasākumu pieņemšanu.
Sociālā attāluma situācijā ieteicams, piemēram, slēgt skolas, universitātes, baznīcas un nebūtiskas iestādes. Turklāt pieņemšana mājas ofiss, tiem pakalpojumiem, kas pieļauj šāda veida darbu, ieteicams.
Ir arī svarīgi, lai cilvēki pamet savas mājas tikai nepieciešamības gadījumā, kas attiecas uz pārtikas un zāļu iepirkšanu. Izejot no mājas, jāievēro arī daži attāluma mērījumi, izvairoties, piemēram, no pārāk liela tuvuma citiem cilvēkiem. Tāpēc ir svarīgi, lai esošie uzņēmumi veicinātu veidus, kas novērš aglomerācijas.
Kopš visi iedzīvotāji nav pietiekami novērtējuši sociālās distancēšanās pasākumus negatīvi ietekmēt ekonomiku. Tomēr tos veic tikai situācijās, kurās nepieciešama īpaša piesardzība.
Piemēram, pandēmijas laikā viņi nodrošina, ka slimības izplatība tiek kontrolēta, un tādā veidā inficēto skaits krasi nepalielinās. Šis pieaugums varētu būt kaitīgs, piemēram, veselības sistēmai, kas nevarēja uzņemt visus pacientus, kas aprūpes trūkuma dēļ izraisītu nāves gadījumu skaita pieaugumu.
Kas ir blokāde?
Situācijās, kad ar sociālo distancēšanos nepietiek, lai kontrolētu ārkārtas situāciju, piemēram, pandēmiju, t.s.blokāde, kam raksturīga būtība a stingrāka distancēšanās versija. Šis vārds ir angļu valodas termins, ko var tulkot kā “ieslodzījums”.
Nav bloķēšanas visu nebūtiskas darbības ir aizliegtas valsts., un pat cilvēku kustība kļūst kontrolēta. Šādos gadījumos cilvēkiem, kuri nestrādā svarīgākajos dienestos, ir atļauts pamest savas mājas tikai tādām darbībām, kuras uzskata par būtiskām, piemēram, pārtikas, zāļu pirkšanai un došanās uz slimnīcu. O noteikumu neievērošana var izraisīt naudas sodu.
Sociālā distancēšanās un COVID-19 pandēmija
Covid-19 tā ir slimība, kuras pirmie gadījumi tika reģistrēti 2019. gada beigās. Ātri tā piesārņojums kļuva pandēmija, tas ir, tas izplatījās pa visu planētu, sasniedzot dažādas valstis dažādos kontinentos.
Šī slimība, ko izraisa jauna veida koronavīruss (SARS-CoV-2), pārnēsā pacienta izvadītie elpceļu pilieni un ar šiem pilieniem inficētie priekšmeti. Turklāt ir svarīgi uzsvērt, ka transmisija var notikt pat tad, ja inficētajai personai nav simptomu vai tai ir viegli simptomi, kas apgrūtina slimības kontroli.
Sakarā ar tā pārraides veidu tiek pieņemti sociālā distancēšanās kļuva būtiska, lai ierobežotu pandēmiju. Pieņemtie pasākumi dažādās valstīs un pat vienas valsts robežās ir atšķirīgi.
In Goiáspiemēram, darbība tirdzniecības centros, veikalos, pasākumos un kultūras aktivitātēs tika apturēta. Lielveikaliem, aptiekām un maiznīcām bija atļauts palikt atvērtiem. Arī restorāni tika slēgti, palika tikai piegādes sistēma. Pie Riodežaneirogluži pretēji, bāri un restorāni varēja tikt atvērti, ja vien to ietilpība nepārsniedz 30% no to jaudas. Daži vietējie iedzīvotāji arī mīlēja bloķēšanas sistēmu, būdami Maranhão pirmā valsts, kas pieņēmusi pārvietošanās ierobežojumus saviem iedzīvotājiem.
Plkst sociālās distancēšanās pasākumi izrādījās efektīvi dažās pasaules daļās COVID-19 izolācijā. Tie bija svarīgi, piemēram, lai ierobežotu gadījumu skaitu Vuhanā, Ķīnā, kur tika identificēti pirmie slimības gadījumi. To efektivitātes dēļ Pasaules Veselības organizācija aizstāv, ka šajos apstākļos ir jāpieņem distancēšanās.
Lasiet arī: Sociālā izolācija: kāda tā ir, veidi un sekas
Sociālā distancēšanās un mūsu veselība
Sociālā distancēšanās var tieši ietekmēt mūsu veselību, pakļaujot mūs ļoti lielām situācijām stress,trauksme un depresija. Tāpēc ir svarīgi, lai arī samazinot kontaktu ar citiem, mēs paliktu aktīvi un rūpētos par savu garīgo veselību. Starp galvenajiem padomiem, kā šajā laikā sevi labi uzturēt, mēs varam izcelt:
Sazinieties ar draugiem un mīļajiem. Lai mazinātu vientulības sajūtu, video saites var būt lieliska izvēle.
Izvairieties meklēt pārāk daudz informācijas par distancēšanās iemesliem, jo tas rada bailes un satraukumu.
Praktizējiet fiziskās aktivitātes jūsu mājās. Izstiepšanās un joga var palīdzēt atpūsties.
Labi paēst.
Ievērojiet rutīnu.
ja jūs darāt mājas ofiss, nepārsniedziet darba laiku, jo jūs varat justies nomākts.
Iekļaujiet savā ikdienā aktivitāti, kas jums patīk, piemēram, lasīšanu, gleznošanu vai rakstīšanu.
Ja jums nepieciešama palīdzība, lai tiktu galā ar situāciju, meklējiet psihologus, kuri apmeklē internetu.
Autore Vanesa Sardinha dos Santos
Bioloģijas skolotājs
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/distanciamento-social.htm
