Pēc Brazīlijas kardioloģijas biedrība, a aptaukošanās ir viens no visnopietnākajiem sākuma faktoriem sirds un asinsvadu slimības. To parasti izraisa pārēšanās kopā ar mazkustīgu dzīvesveidu. Bet ir svarīgi atcerēties, ka citi faktori var izraisīt vai traucēt aptaukošanās, piemēram, ģenētiskie, neiroloģiskie, psiholoģiskie, vielmaiņas un sociālekonomiskie faktori.
Parasti ārsti aprēķina ideālo svaru, izmantojot Ķermeņa masas indekss (ĶMI), ko iegūst, veicot šādu aprēķinu: ĶMI = Svars / augstums kvadrātā. Ja indivīds par 30% pārsniedz ideālo svara un auguma attiecību, ko nosaka ĶMI, viņa asinsspiediens mēdz būt augstāks, ka viņš cieš no holesterīna izmaiņām un ir vairāk pakļauts diabētam. Vairumā gadījumu šāda veida indivīdi arī dzīvo mazkustīgi, kas vēl vairāk veicina sirds problēmu risku, jo jūsu sirdij ir jāstrādā vairāk.
Ja indivīdam ir bagāta diēta piesātinātie tauki (kas galvenokārt atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos, bet arī dažos dārzeņu produktos, piemēram, kokosriekstos un kakao), var palielināties
holesterīns asinīs, kas izraisa tauku plāksnīšu uzkrāšanos artērijās. Ar šo uzkrāšanos artērijas sacietē un sašaurinās, samazinot asins piegādi ķermeņa orgāniem, kas izraisa sirds un asinsvadu slimības, kas pazīstamas kā ateroskleroze. Šīs tauku uzkrāšanās rezultātā šūnas mirst, izraisot iekaisuma reakciju un palielinot trauka pārrāvuma iespējas. Ar kuģa plīsumu veidojas trombi, kas var aizsprostot svarīgas artērijas, piemēram, tās, kas apgādā sirdi, izraisot miokarda infarkts, kas var izraisīt nāvi.O aptaukošanās ārstēšana tas ir ļoti atkarīgs no pacienta apņēmības, kuram, ievērojot medicīnisko padomu, vajadzētu samazināt devu kaloriju (lai tas būtu mazāks par jūsu izdevumiem) un palielinātu vingrinājumu biežumu fiziķi.
Ir svarīgi uzsvērt, ka brīnumainās diētas, kuras daudzi reklamē plašsaziņas līdzekļos, var izraisīt veselības problēmas un ka daudzi no medikamentiem solījums samazināt svaru ir nekas cits kā diurētiskie līdzekļi (zāles, kas ļoti zaudē ūdeni, nevis taukus, nodarot kaitējumu ķermenis).
aptaukošanās to var ārstēt tikai tad, ja aptaukojies cilvēks apņemas galīgi mainīt ēšanas paradumus, samazinot pārtiku augsts cukura un tauku daudzums, un kontrolējiet tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kuros ir daudz ogļhidrātu, dodot priekšroku tādiem pārtikas produktiem kā dārzeņi ar zemiem ienākumiem kaloriju. Ārstējot ļoti svarīgu ir arī regulāru fizisko aktivitāšu prakse aptaukošanās.
autore Paula Louredo
Beidzis bioloģiju
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm
