Metanoija nozīmē prāta vai domāšanas maiņas darbība, tas ir, pārtrauciet sekot vai ticēt kādai lietai, lai piedzīvotu, piemēram, jaunu skatījumu uz dzīvi.
No teoloģiskā viedokļa metanoija pārstāv grēku nožēlošanas process un indivīda pievēršanās noteiktai doktrīnai. Tas sastāv no atkārtotas interpretācijas, kas personai ir par savu dzīvi, vai nu morāli, intelektuāli vai garīgi.
Reliģijai metanoija ir pastāvīgs un augošs process, kas sākas no brīža, kad indivīds atzīst un pieņem savu ticību viņam sludinātajai mācībai.
Kas attiecas uz psiholoģiju, metanoija ir izmaiņas indivīda garīgajā modelī, kas pārstāv personas psihes reformas procesu. Mācīšanās ir atbildīga par šīm izmaiņām gan racionāli, gan intelektuāli, gan emocionāli, gan garīgi. Tādējādi var teikt, ka metanoija ir dziļa indivīda transformācija, kad viņš maina savu pasaules apziņu, vai nu paplašinot, vai ierobežojot.
Etimoloģiski vārds metanoia cēlies no grieķu valodas metanoīns, kas izveidota no mērķis, kas nozīmē "pēc"; un νοῦς, kas nozīmē "doma" vai "intelekts". Tādējādi šī termina burtiskā interpretācija būtu līdzīga "domāšanas maiņai".
