Pėdos yra apatinių galūnių galai, susidedantys iš netaisyklingų, sujungtų kaulų. Jie laikomi daugumos žmonių judėjimo priemone, be to, jie palaiko, tolygiai paskirsto kūno svorį ir palaiko pusiausvyrą. Tačiau kitiems žmonėms jie įpratę spausdinti kompiuteriu ar net tapyti drobę.
Tačiau dėl grožio ar nedidelės tam tikrų batų kainos kojos dažnai patenka į nemalonią situaciją, pavyzdžiui, batus. ilgam dienos laikotarpiui uždaryti su aukštakulniais, siaurėjančiu pirštu arba labai kietais padais, o tai kenkia ir vargina pagrindą, kuris palaiko.
Toks diskomfortas sukelia daugybę problemų, tokių kaip pėdų kvapas, varpai, įaugę nagai, pūslės ir kt.
Kalusai, arba dar vadinami hiperkeratozėmis, atsiranda dėl perteklinės ląstelių gamybos, formuojant sluoksnį, kuris sutirštėja, kad apsaugotų odą nuo vidinės ar išorinės agresijos. Jo kilmė susijusi su kai kuriais kreivais ir dažnais žingsniais, kai kuriais aptemptais batais, kurie padidina kojų padų spaudimą ar dėl kūno svorio. Kukurūzų gydymas apima patogių batų naudojimą slėgiui sumažinti ir skausmui mažinti, pavyzdžiui, sportbačius ir šlapalo pagrindu pagamintus drėkintuvus. Taip pat yra operacijų, naudojamų iškilimams pašalinti ir kaulams išlyginti. Šių nuospaudų pašalinti nerekomenduojama dėl žaizdų pavojaus ir mikroorganizmų kaupimosi šioje srityje.
Tiems žmonėms, kurių pirštai yra riebesni, arba nagų kreivė yra šiek tiek didesnė nei įprasta, tikimybė turėti įaugusius nagus yra daug didesnė, o tai sukelia skausmą, paraudimą ir patinimą. Be to, gali atsirasti pyogeninė granuloma arba kempinė, kuri gali kraujuoti. Smūgis į nagą arba batų, priverčiančių nenormaliai uždaryti pėdą, naudojimas taip pat gali sukelti šiuos nemalonumus. Laikant nagus tiesus ir ne per trumpus, galima išvengti šių skausmų.
Mikozės gali atsirasti pataikius į nagą, kuris jį susilpnino, palengvindamas grybų ir bakterijų patekimą. Todėl gerai nusausinus kojas po maudynių, nevaikščiojus basomis viešose vietose ir ten, kur yra gyvūnų, pavyzdžiui, šunų ir kačių, yra naudingi patarimai, kaip išvengti bet kokio pėdos pėdelių.
Pakartotinė trintis, kad pėdos nėra įpratusios, sukelia pūsles, kurios tarsi degina vietą, kurioje jos buvo sumontuotos. Tai gali sukelti nauji batai, dar nepritaikyti mūsų kojų formai, arba kokia nors sporto šaka, verčianti šį regioną. Rekomenduojama jų nepradurti, nes tai organizmo suformuota apsauga, užkertanti kelią grybų ir bakterijų patekimui.
Plačiai naudojama technika yra refleksologija, atpalaiduojanti kojas, nes naudojama masažo priemonė, paremta visų palengvėjimu kūno dalys per kojas, tam tikrose kiekvienos ligos vietose, veikiančios kraujotaką ir limfinis. Apsilankymas pas podiatrą gali labai padėti numalšinti įtampą. Nenešiokite tos pačios batų poros kasdien, laikykite jas erdvioje vietoje ir mirkykite kojas baseine su šiltu vandeniu ir juodąja arbata, siekiant sumažinti prakaitavimą ir dėl to blogą kvapą svarbu.
Žmonės, turintys kraujotakos problemų ir sergantys cukriniu diabetu, turėtų būti dar labiau informuoti, nes gali būti sužeisti tai lengviau ir sergant cukriniu diabetu to vis dar gali nepastebėti dėl sumažėjusio jautrumo liga.
Autorius Giorgia Lay-Ang
Baigė biologiją
Brazilijos mokyklos komanda
Brazilijos mokykla - Sveikata ir sveikata - Odos priežiūra
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude/calos-bolhas-unhas-encravadas.htm