O vaisių vartojimas yra labai svarbus mūsų sveikatai, daugiausia skirta imunitetas ir formuojasi mūsų kaulai. Todėl vaisius yra nepakeičiami maisto produktai pastatykite subalansuotą priešpiečių dėžutę.
Dėl šiuolaikinės žemės ūkio gamybos technikos daugelį vaisių ištisus metus galima rasti prekybos centruose, mugėse ir pan. Bet norint pasiūlyti šios veislės vaisius ištisus metus, reikia naudoti daugiau pesticidai, kai kuriuos modifikuoti sėklos, be kitų nenatūralių praktikų, naudojant trąšas.
Šiame įraše pateikėme sąrašą Lapkričio vaisiai, kaip mes darėme mėnesį po mėnesio, norėdami padėti jiems pasirinkti pigesnius, skanesnius, gaivesnius, sveikesnius ir geresnės kokybės vaisius.
Skaityk ir tu: Kaip išvengti bananinio vitamino parudavimo?
Lapkričio vaisiai
* Norėdami atsisiųsti PDF vaizdą, Paspauskite čia!
Avokadų breda / ramunėlė
Perlo ananasas
Acerola
Gervuogė
MG / SP sidabro bananas
anakardžių
Žalias kokosas
nacionalinis fudžio obuolys
Havajų papaja
Hadeno / Tommy rankovė
arbūzas
geltonas melionas
nacionalinis nektarinas
Kriaušė
tautinis persikas
Data
Jus taip pat gali sudominti:
Kaip su meile surinkti priešpiečių dėžutę
Patarimai, kaip keisti angliavandenius priešpiečių dėžutėse
2 savaitinis meniu pasiūlymas mokyklinių pietų dėžutei
- Vaikystės antsvorio pavojai
Autorius Carolina Godinho
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-novembro.htm
