Raumenų sistema susideda iš raumenų audinių rinkinio. Pagrindinės jo funkcijos: judėjimas, laikysenos palaikymas ir šilumos gamyba.
Lavinkite savo žinias šia tema 10 pratimų žemiau.
1) Už Raumenų susitraukimas būtinas miofibrilių veikimas. Dviejų pagrindinių miofilamentų tipų sąveika yra atsakinga už minėtą procesą.
Šios struktūros yra žinomos dėl:
A) tropofermentas ir kalcitoninas
B) miozinas ir tropomiozinas
C) aktinas ir miozinas
D) aktinas ir kofermentas Q10
Teisingas atsakymas: raidė C - miozinas ir aktinas.
Aktinas, „plonesnis“ miofilamentas, traukia mioziną, „tankų“ miofilamentą. Tai sukelia raumenų susitraukimą.
2) Raumenys gali būti dalinio susitraukimo būsenoje, todėl kai kurios skaidulos susitraukia, o kitos atsipalaiduoja. Šis fiziologinis veiksmas yra atsakingas už laikysenos palaikymą.
Pasirinkite alternatyvą, kuri geriausiai apibūdina aukščiau pateiktą ištrauką.
A) Raumenų tonusas
B) Koncentrinė fazė
C) Peristaltika
D) Ekscentrinė fazė
Teisingas atsakymas: raidė A - Raumenų tonusas.
Dėl raumenų tonuso kaklas palaiko galvą žinomoje anatominėje padėtyje. Priešingu atveju, be raumenų tonuso, gali atsirasti raumenų hipertenzija, kuri nustumtų galvą atgal.
3) Be agonistų ir antagonistų raumenų, yra ir kitų raumenų grupių. Vienas iš jų yra atsakingas už stangrinimą, judesių standartizavimą, nepageidaujamų judesių prevenciją ir veiksmingo agonisto veikimo skatinimą.
Pasirinkite parinktį, kurioje yra raumenų grupė, kurios funkcija aprašyta aukščiau.
A) Tvirtinimo detalės
B) Sinergistai
C) Mišrus
D) Perdavimas
Teisingas atsakymas: raidė B - Sinergistai.
Yra raumenų grupių, turinčių skirtingus tikslus. Tu agonistai sutartis ir antagonistai atsipalaiduoti. Tu sinergistų padeda standartizuoti smulkius judesius ir padeda veiksmingai veikti agonistus, tuo tarpu tvirtinimo detalės stabilizuoti judėjimo agonistų kilmę.
4) (UFV -MG) Susirūpinę dėl geros fizinės formos, besilankantys sporto salėje aptarė kai kuriuos kūno raumenų aspektus. Šioje diskusijoje buvo padaryti šie pareiškimai:
I – Skeletinis dryžuotas raumenų audinys sudaro didžiąją žmogaus kūno raumenų dalį;
II – Lygus raumenų audinys yra tiesiogiai atsakingas už sėdmenų ir šlaunų vystymąsi;
III – Širdies dryžuotasis raumeninis audinys, nes nevalingai susitraukia, vartojant anabolinius steroidus nekinta.
Analizuojant teiginius, galima teigti, kad:
A) teisingi tik II ir III
B) teisingas tik II
C) I, II ir III yra teisingi
D) tik aš teisus
Teisingas atsakymas: raidė D - Tik aš teisus.
Savanoriško judėjimo skersaruožiai raumenys yra didžiausia kūno dalis ir yra atsakingi už judesius ir laikysenos palaikymą.
Lygūs raumenys sudaro raumenų sritis, tokias kaip stemplė, o jų judesiai yra nevalingi (peristaltika). Todėl jis neturi ryšio su sėdmenų ir šlaunų vystymusi.
Širdies dryžuotasis raumuo, nors ir nevalingai susitraukia, iš tiesų gali būti paveiktas vartojant anabolinius steroidus. Kai kurie medicinos mokslų parodyti atvejai yra: dydžio padidėjimas (kardiomegalija), kraujospūdžio padidėjimas (hipertenzija) ir miokardo sutrikimai (kairiojo skilvelio hipertrofija).
5) Kad miofilamentai slystų vienas pro šalį ir sukeltų raumenų susitraukimą, miofibrilės turi turėti:
A) insulinas ir gliukagonas
B) cheminiai mediatoriai ir karbamidas
C) ATP ir kalcio jonai
D) stimulas ir hormonas
Teisingas atsakymas: raidė C - ATP ir kalcio jonai.
Miozino galvutėje suyra ATP (adenozino trifosfato) molekulė. ATP atpalaiduoja energiją, reikalingą miozinui slysti ant aktino, sukeldamas raumenų susitraukimą. Be ATP teikiamos energijos, šiame procese itin svarbūs kalcio jonai, kurie jungiasi su troponinu, kad aktyvuotų mioziną ant aktino.
6) Iš viso raumeninis audinys gali sudaryti maždaug % sveiko žmogaus kūno masės?
A) nuo 30 iki 60 proc.
B) nuo 40 % iki 45 %
C) nuo 20 iki 80 proc.
D) nuo 40 iki 50 proc.
Teisingas atsakymas: raidė D – Nuo 40 iki 50 proc.
Raumenų audinys turi didesnį tankį, palyginti, pavyzdžiui, su riebaliniu audiniu. Dėl šios priežasties įprasta matyti aukšto našumo sportininkus, turinčius didelę kūno masę, bet neturinčius antsvorio.
7) Vienetai, sudaryti iš periodiškai įsiterpusių miofilamentų, vadinami sarkomerai. Kuriame sarkomero regione atsiranda aktino gijos?
A) Z linijos
B) M linijos
C) H juosta
D) I eilutė
Teisingas atsakymas: raidė A - Z linijos.
Būtent šiame specifiniame sarkomero regione atsiranda aktinai, kurie sąveikauja su miozinais.
8) Susitraukimo metu sarkomerai sutrumpėja, o tai skatina aktino ir miozino sąveiką, nes jie turi bendrus kontaktinius taškus.
Šis kontaktas skatina baltymų komplekso, kuris susidaro ir suyra, gamybą pagal anksčiau minėtą sąveiką. Kaip vadinamas šis dinaminis kompleksas?
A) Tropomiozinas
B) aktomiozinas
C) Troponinas
D) Agininas
Teisingas atsakymas: raidė B - aktomiozinas.
Aktinas susidaro tik tada, kai miozino galvutė hidrolizuoja (suardo) ATP molekulę ir prisijungia prie aktino. Šiuo metu bus suformuotos traukos linijos, kad aktinas slystų ant miozino. Kai susidaro šis miozino X aktino kompleksas, jis vadinamas aktomiozinas.
9) ATP, esminė raumenų susitraukimo molekulė, daugiausia gaminama aerobinio kvėpavimo būdu. Tačiau jei reikia daugiau gliukozės, ją galima išgauti iš raumenų ar kepenų glikogeno. Koks yra kitas energijos šaltinis, esantis raumenų ląstelėse, be jau minėtų?
A) Fosfenolpiruvatas
B) Fosfoetanolaminas
C) Fosfokreatinas
D) Fosfatidilerinas
Teisingas atsakymas: raidė C - Fosfokreatinas.
Fosfokreatinas yra rezervuotas raumenų ląstelėse, suskaidytas išskiria daug energijos turintį fosfatą, kuris jungiasi su ADP (adenozino difosfatu) ir sudaro ATP. Tokiu būdu raumenų susitraukimas turi keletą substratų, užtikrinančių ATP, energijos valiutos, buvimą sistemoje.
10) Raumenų skaidulos skiriasi struktūra ir funkcija. Jie gali būti skirtingų spalvų dėl skirtingo mioglobino kiekio, įvairaus kiekio organelių, kraujagyslių ir kt.
Daroma prielaida, kad yra trys pagrindiniai raumenų skaidulų tipai: lėtas (I tipas), vidutinis (IIa tipas) ir greitas (IIb).
Apskritai I tipo skaidulos turi daug mitochondrijų, o II tipo skaidulos turi nedaug.
Kokių tipų raumenų skaidulų koncentracija atitinkamai didesnė maratono bėgikams ir sprinteriams?
A) II tipas ir I tipas
B) IIa ir IIb tipai
C) I ir II tipai
D) IIb ir IIa tipai
Teisingas atsakymas: raidė C - I ir II tipai.
Maratono bėgikas turi didesnę lėtųjų skaidulų koncentraciją dėl praktikos pobūdžio, kuriai reikalingas aerobinis metabolizmas, taigi ir didesnė mitochondrijų koncentracija. Nors sprinteriuose dažniau pasitaiko vidutinės ir greitos skaidulos, todėl metabolinė pirmenybė bus anaerobinė, o tai pateisina mažą mitochondrijų koncentraciją.
Žinoti daugiau:
- Raumenų sistema;
- Žmogaus kūno raumenys;
- Raumenų susitraukimas.
Bibliografinės nuorodos
UZUNIAN, A.; BIRNERIS, E. Biologija: vienas tomas. 3 leidimas San Paulas: Harbra, 2008 m.
CASTILHO, Rubensas. 10 pratimų raumenų sistemai sąrašas.Visa materija, [n.d.]. Galima įsigyti: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. Prieiga:
Taip pat žiūrėkite
- Raumenų sistema
- Pratimai skeleto sistemai
- Žmogaus kūno raumenys
- Raumenų susitraukimas
- Nervų sistemos pratimai
- 10 pratimų, skirtų širdies ir kraujagyslių sistemai, sąrašas
- Skeleto sistema
- Lokomotorinė sistema