Antonio Benithe yra 86 metų vyras, demonstruojantis fizinę jėgą ir sveikatą savo pristatymuose ir treniruotėse, kurias dalina internete.
Neseniai, pagyvenęs vyras sugebėjo sužavėti net kino žvaigždę Arnoldą Schwarzeneggerį atliekant kalanevinius ir barre manevrus.
Žiūrėti daugiau
Nostalgija: Kenanas ir Kelas šviečia anonse apie „The War of…
Žmogus manė radęs aukso, bet radinys buvo dar daugiau...
Dauguma žmonių intensyvią mankštą ir sunkių daiktų kėlimą sieja su atletišku jaunimu. Tačiau būdama 86 metų Benithe meta iššūkį šiam mąstymui atlikdama įspūdingas treniruotes viešose San Paulo miesto aikštėse.
Jo pageidaujama praktika apima barre ir kalanetika. Taigi kasdien jis atlieka daugybę sudėtingų pratimų, kurie daugeliui jaunų suaugusiųjų atrodo sudėtingi.
Daugumai pratimų reikia fizinės jėgos, kad galėtumėte subalansuoti savo kūno svorį ant geležies strypo, kartais apverstą. Jam rūpinimasis sveikata yra būdas išlaikyti kūną sveiką bėgant metams.
(Nuotrauka: Instagram / Playback)
Nepamirštamas susitikimas su Arnoldu Schwarzeneggeriu
Sporto ir mitybos renginyje Seu Antonio turėjo galimybę susitikti su savo didžiuoju dievu Arnoldu Schwarzeneggeriu. Be to, kad aktorius yra kino žvaigždė, jis yra žinomas kaip svarbus vardas kultūrizmas ir fizinės veiklos svarbos gynėjas.
Šio įsimintino susitikimo įrašu 86 metų vyro „Instagram“ buvo pasidalinta prierašu „Ar verta paveikslo ant sienos? Trūksta tik autografo“.
Istorinį susitikimą žmonės taip pat plačiai paminėjo pačiame renginyje ir socialiniuose tinkluose.
„Kokia garbė, mano draugai, kokia garbė matyti šiuos du“, – sakė vienas iš sekėjų. Kitas profilis taip pat parodė susižavėjimą: „Jūs esate įkvėpimas daugeliui iš mūsų! Užaugęs noriu būti toks kaip tu“, – pareiškė kitas.
(Nuotrauka: Instagram / Playback)
86 metų vyro mankštos technika
Kalanetika – tai treniruočių metodas, kurio metu naudojamas jūsų kūno svoris ugdant jėgą ir ištvermę.
Tokio tipo pratimai reikalauja ryžto ir disciplinos, kad galėtų tobulėti praktiškai. Tačiau tokia veikla taip pat turi daug privalumų, pavyzdžiui:
Raumenų ištvermė;
Kūno laikysena;
Širdies ir kraujagyslių sveikata;
Riebalų mažinimas;
Lankstumas.
Seu Antonio istorija įkvepia daugeliu atžvilgių, taip pat yra mankštos naudos pavyzdys kūno sudėjimą, jis parodo, kaip sveikesnis gyvenimas gali atnešti įsimintinų susitikimų su asmenybėmis svarbu.
Taip pat šis džentelmenas įkvepia kitus žmones ieškoti įvairių pozityvių fizinių pratimų praktikos, ne sporto salėse, pavyzdžiui, kalanetikos.
