O per didelis sodos vartojimas visada buvo mokslo akiratyje ir atskleidė rimtą susirūpinimą dėl mokslinių tyrimų pažangos.
Jungtinių Valstijų ir Kinijos mokslininkų atliktas bendras tyrimas, kurio rezultatai buvo paskelbti įtakingame medicinos žurnale BMJ, atskleidė stebinantį atradimą.
Žiūrėti daugiau
Neišvengiama rizika! Atraskite šokuojančią žalą, kurią gali sukelti paracetamolis…
Tyrimas rodo, kad ŠIS gėrimas gali užkirsti kelią Alzheimerio ligai; žiūrėk
Egzistuoja esminis ryšys tarp per didelio šio gėrimo vartojimogerticukraus ir įspūdingas 45 skirtingų nepalankių sveikatos būklių sąrašas.
Toks kruopštus tyrimas pabrėžia, kad reguliarus gaiviųjų gėrimų vartojimas yra susijęs su įvairiomis sveikatos problemomis, apimančiomis platų sąlygų spektrą.
Naujovė atkreipia dėmesį ne tik į tradicinę svorio augimo ir nutukimo riziką, bet ir apima komplikacijas medžiagų apykaitos sutrikimai, tokie kaip 2 tipo diabetas, taip pat galimas ryšys su širdies ir kraujagyslių ligomis bei problemomis, turinčiomis įtakos psichinė gerovė.
Štai 3 priežastys negerti sodos.
1. Širdies ir kraujagyslių ligos
Mokslas nustatė, kad saldžių gėrimų vartojimas padidina širdies ligų riziką 17%.
Šis per didelis vartojimas yra susijęs su 4% padidėjusia mirties tikimybe, taip pat su podagra (konkretesnis sąnarių uždegimas).
Tyrimai patvirtino šį ryšį, įrodydami, kad reguliarus sodos vartojimas yra susijęs su žymiai padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
(Nuotrauka: reklama)
2. Žala psichinei sveikatai
Tyrimai taip pat rodo ryšį tarp didelio cukraus vartojimo gaiviuosiuose gėrimuose ir neigiamo poveikio smegenims bei psichinei sveikatai.
Per didelis paprastųjų cukrų vartojimas gali sukelti gliukozės kiekio kraujyje svyravimus, paveikti nuotaiką ir prisidėti prie depresijos bei nerimo.
3. diabetas ir vėžys
Šių vartojimas gėrimai jis taip pat susijęs su septynių tipų vėžiu, įskaitant krūties, prostatos ir kasos vėžį.
Tokios stiprios koreliacijos pabrėžia, kad svarbu permąstyti šių produktų vaidmenį mūsų mityboje ir priimti sveikesnius sprendimus, kad apsaugotų širdies ir kraujagyslių sveikatą ir sumažintų šių ligų pavojų rimtas.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.