Jūsų valia gali trukti tik tol, kol galvojate apie naujų dalykų užkariavimą. Kai kurie žmonės negali eiti toliau, nes kaip tik to trūksta. Mūšis tarp tikrojo ir kažko siekimo yra ta vieta, kur valios jėga gali pastūmėti žmones toliau siekti savo tikslų.
Paprastai valios jėgą turintys žmonės yra labiausiai atsidavę santykiai, savo profesijoje, savo rutinoje ir yra linkę būti labai atsidavę tam, ką siūlo daryti. Tiesa ta, kad visi galvoja apie valios jėgą, tačiau realybė gali parodyti, kad tai nėra taip paprasta.
Žiūrėti daugiau
Išeidami iš namų VISADA išjunkite savo mobiliojo telefono Wi-Fi maršrutizatorių; suprasti…
Verslo idėjos paaugliams: ankstyvas verslumas ir…
Patarimai, kaip įgyti valios
Iškelkite mažus tikslus, kuriuos galite pasiekti.
Pradėkite siūlydami nedidelius tikslus, kuriuos galite pasiekti, ir sukurkite būdus, kaip pasiekti tai, ką pasiūlėte.
Įsipareigokite tam, ką darote
Įsipareigojimas pagerina jūsų produktyvumą to, ko užsibrėžėte, ir leidžia jums visada pasiruošti pasiekti tikslą.
Iš pradžių nedarykite didelių žingsnių
Kasdieniame gyvenime mažais žingsneliais siekdami pagrindinio tikslo. Prireiks 21 dienos nuoseklumo, kol jūsų nauja rutina taps sveiku įpročiu.
Pasirūpinkite, kad pabustumėte anksčiau
Pabuskite anksčiau, kad pasiruoštumėte ir skirkite daug laiko organizavimui. Jei turite įprotį nemiegoti iki vėlumos, pradėkite galvoti, kad anksčiau eidami miegoti pagerinsite visą jūsų gyvenimo organizavimą.
Neužmigkite po to, kai suskambės žadintuvas
Atidėję žadintuvo laiką nepadarysite stiprios valios. Tyrimai rodo, kad tai darydami jaučiamės blogiau, nes smegenys pradeda suprasti, kad jam vėl reikia miegoti. Taip, tai susilpnina bet kokią valios jėgą, kurią manome turį.
Pasižymėkite tikslus
Užsirašykite savo tikslus, kad galėtumėte juos įgyvendinti, kai juos pasieksite. Taigi jūs pradėsite suprasti, kokios yra stipriosios ir silpnosios pusės.
Nustatykite savo ribas
Nustatykite savo ribas ir neleiskite sau peržengti to, ką galite. Visada būdami virš savo jėgų galite susidėvėti, todėl jūsų tikslai niekada nebus sėkmingai įgyvendinti.
Naudokite teigiamą pastiprinimą
Naudokite savo mažus etapus, kad išlaikytumėte motyvaciją. Šis sustiprinimas gali padidinti jūsų valią.
Filmų, serialų ir visko, kas susiję su kinu, mėgėjas. Aktyvus smalsus tinkluose, visada prisijungęs prie informacijos apie internetą.
