Žmonės gali pabusti vidury nakties ir negalėti pajudėti ar neišleisti garso. Jie gali pamatyti kampe sklandančią šešėlinę figūrą. Jaučiate spaudimą krūtinėje arba ranką aplink gerklę.
Kitais atvejais jie jaučiasi atskirti nuo sušalusių kūnų. Toks jausmas, lyg jie plūduriuotų iš paklodžių. Šios keistos patirtys žinomos kaip miego paralyžius – dažnas ir diagnozuojamas miego sutrikimas.
Žiūrėti daugiau
Biologijos mokytojas po pamokos atleistas į XX ir XY chromosomas;…
Kanabidiolis, randamas įprastame Brazilijos augale, suteikia naują perspektyvą…
Istorija
Nuorodos į miego paralyžių yra išsklaidytos visoje istorijoje. Folkloras ir mitai iš viso pasaulio apibūdina siaubingą patirtį, susijusią su liga.
2011 m. atliktos apklausos duomenimis, apie 7,6 % pasaulio gyventojų per savo gyvenimą patiria bent vieną miego paralyžiaus epizodą. Didžiausi rodikliai stebimi tarp studentų ir psichiatrinių ligonių.
Tai taip pat gali turėti įtakos tiems, kurie patiria potrauminį stresą ar panikos sutrikimą. Miego paralyžius taip pat yra dažnas narkolepsijos simptomas. Tai būklė, kuriai būdingas per didelis mieguistumas.
Miego paralyžius nesant narkolepsijos yra žinomas kaip „izoliuotas miego paralyžius“.
Haliucinacijos
Šiais laikais mokslininkai geriau supranta miego paralyžių kaip neurologinį sutrikimą. Problema kyla dėl pertraukto REM miego. REM yra greitų akių judesių, atsirandančių šiame miego ciklo etape, santrumpa.
Miego paralyžiaus epizodo metu žmogus būna paralyžiuotas sekundėms ar minutėms. Sušalę po paklodėmis daugelis žmonių taip pat patiria ryškių haliucinacijų.
Žmonės, patyrę miego paralyžių, dažnai apibūdina blogio jausmą. Žurnale „Sleep Medicine“ paskelbtas tyrimas parodė, kad iš 185 pacientų, kuriems diagnozuotas miego paralyžius, maždaug 58% jautė buvimą kambaryje su jais.
Miego paralyžius taip pat gali priversti žmones jausti spaudimą krūtinėje arba jausti, kad jų kūnas juda jiems to nekontroliuojant, teigia Amerikos miego asociacija.
Rizikos veiksniai ir gydymas
Daugybė veiksnių, įskaitant medžiagų vartojimą, genetinius veiksnius, traumų istoriją, diagnozę psichikos ir blogos fizinės sveikatos bei miego kokybės, gali padidėti paralyžiaus išsivystymo rizika miegoti.
Epizodų dažnis ir sunkumas taip pat buvo susiję su nerimo ir miego trūkumo simptomais. Nėra tikslaus miego paralyžiaus gydymo.
Gydytojai dažnai siunčia diagnozuotiems pacientams gydymą, kuris pagerina miego kokybę. Ekstremaliais atvejais pacientams gali būti skiriama maža antidepresantų dozė.
Šie vaistai gali padėti sušvelninti miego paralyžiaus simptomus slopindami tam tikrus REM miego aspektus.