Gydytojai praneša, kad obuolio valgymas gali būti kažkas, kas išlaisvins jūsų gyvenimą nuo galimų būsimų ligų. Turint daugiau nei 7 tūkstančius obuolių rūšių, kurių kiekviena turi skirtingą savybę, teisinga manyti, kad jos nauda milžiniška, galvodami apie tai, parengėme straipsnį apie obuolių žievelių arbatą ir jos naudą. naudos.
Obuolį galima naudoti įvairiais būdais: valgant pačius vaisius, pyragų, pyragų ir saldumynų receptus ir net arbatą, pagamintą iš jo žievelės. Obuolių minkštime yra vitaminų, tokių kaip C kompleksas, yra mineralinių druskų, kalcio, kalio ir fosforo, ir viskas gali pagerinti sveikatą.
Žiūrėti daugiau
Darbuotojas draudžia vaikams miegoti, kai jie atvyksta į darželį
8 požymiai, rodantys, kad jūsų kūne buvo nerimas...
Jo žievelė turi tokią pat galią kaip ir minkštimas, perneša mano maistines medžiagas ir yra visiškai panaudota.
obuolių privalumai
Obuolys turi maistinę medžiagą, vadinamą kvercetinu, kuris yra vienas iš antioksidantų, padedančių sumažinti negyvų ląstelių skaičių dėl neuronų uždegimo ir taip pagerinti smegenų veiklą.
Be to, obuolys turi B ir C kompleksų vitaminų ir dar turi fosforo rūgšties, kuri bendradarbiauja su nervų sistemos apsauga.
Dėl obuolyje esančių tirpių skaidulų jis gali sumažinti širdies ir kraujagyslių problemų, cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti kraujospūdį.
Be to, yra tyrimų, kurie rodo, kad obuolys, vartojamas kartą per dieną, gali sumažinti 2 tipo diabeto dažnį dėl maistinės medžiagos, vadinamos polifenoliais.
Šiame straipsnyje mes išmokysime pasigaminti obuolių žievelių arbatą, atsižvelgdami į šias puikias obuolio savybes.
obuolių žievelių arbata
Arbatai paruošti nereikia daug, nes joje yra tik 5 lengvai pasiekiami ingredientai.
Sudedamosios dalys yra:
- 500 ml vandens;
- 3 obuolių žievelės;
- Cinamonas pagal skonį;
- Gvazdikas pagal skonį;
- Cukrus pagal skonį.
Paruošimo būdas:
Šią arbatą paruošti dar paprasčiau!
Į arbatinuką arba virdulį įpilkite 1 litrą vandens pašildyti. Visus ingredientus sudėkite į vandenį ir palaukite, kol užvirs, tada nukoškite ir pasaldinkite pagal skonį.
Taigi, dabar, kai žinote daugiau apie obuolių žievelių arbatą ir jos naudą, kaip atskirti ingredientus ir pradėti ruošti savo?
Patinka šis įrašas? Norite sužinoti daugiau? Patikrinkite: Sužinokite, kaip pasigaminti arbūzų žievelių arbatą