Nepraraskite proto: peržiūrėkite 5 patarimus, kaip išlaikyti ramybę su vaiku

Motinystė motinai kelia keletą iššūkių. Vienas iš jų – išlikti ramiems priešais elgesį vaikų po sunkios dienos, juk rutina perkrauna. Bet koks jo požiūris gali įgyti daug daugiau streso, nei turėtų. Todėl norint sukurti geresnius santykius su vaikais, svarbu susigrąžinti ramybę, ypač atsižvelgiant į tai, kad vaikų elgesys gali būti jūsų atspindys. Turint tai omenyje, pateikiame keletą patarimų, kurie padės išlikti ramiems.

Skaityti daugiau: Šie auklėjimo patarimai gali neleisti jūsų vaikui būti savanaudišku ar valdingu

Žiūrėti daugiau

Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia

Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių

Visi geri tėčiai ir mamos svajoja būti puikiu pavyzdžiu savo vaikams, tačiau realybė gali būti labai skirtinga. Dažnai jie baigia šaukti ir kalbėti vaikams. Dalykai, dėl kurių vėliau gailėsitės. Motyvacija visada yra kantrybės praradimas. Norite išmokti būti kantresni su jais? Sekite kartu.

Tiesa ta, kad jūsų vaiko elgesys ne visada yra didelė problema, nes vaikai išgyvena skirtingus vystymosi etapus, todėl galbūt jis tiesiog elgiasi pagal savo amžių. Štai kodėl svarbu išlikti kantriems, juk visa tai yra proceso dalis. Žinoma, turime atsižvelgti į tai, kad alinanti rutina toli nuo namų jau yra pakankama priežastis sukelti stresui. Bet koks menkiausias erzinantis vaiko požiūris baigiasi priežastimi sprogti, todėl būkite labai atsargūs, kad nesukeltumėte pykčio ant jo.

5 patarimai, kaip neprarasti kantrybės su vaiku

Įprasta, kad jaunesni žmonės elgiasi netinkamai, nes yra treniruočių procese ir dažnai nežino, kaip susitvarkyti su savo emocijomis. Todėl labai svarbu, kad šeimos vaidmuo būtų svetingas, o ne nuolatinis muštynės ir riksmai. Be to, kad požiūriai visai nėra auklėjami, tai tik sukelia dar didesnį vaiko nusivylimą. Štai keletas patarimų, kaip užtikrinti sveikesnį išsilavinimą.

užmegzti akių kontaktą

Jūs ir jūsų vaikas turite išlikti ramūs, todėl pažiūrėkite jam į akis ir būkite ramūs. Parodykite jam, kad esate ten dėl jo gerovės, o ne tam, kad jį nubaustumėte.

Kvėpuoti

Kartais kvėpavimas yra geriausias variantas nesprogti, tad atpalaiduokite žandikaulį, suskaičiuokite nuo vieno iki dešimties ir stenkitės išspręsti problemą nerėkdami, juk santykiuose esate suaugęs žmogus. Nesielk su isterija.

pailsėti

Tęsiant stresą jis tik pablogės. Skirkite apie dešimt minučių, kad nusiramintumėte, tada eikite taisyti situaciją.

Kurkite santykius dialogu

Rėkimas jums visiškai nepadės, todėl užmegzkite dialogą su vaiku, paklauskite jo, kodėl toks požiūris ir paaiškinkite, kur jis klysta. Būk partneris.

sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu

Bus dienų, kai vaikas išbandys jūsų kantrybę. Jei tai, ko jis nori, neturės įtakos rutinos eigai ir jai nepakenks, svarbu laikas nuo laiko pasiduoti, nes tai taip pat priklauso nuo jos individualumo.

3 toksiški požiūriai, kuriuos reikia nustatyti santykiuose

Vienas santykiai geri ir sveiki santykiai tarp dviejų žmonių turi būti pagrįsti pagarba, ištikimy...

read more

Skanus dešros bulvių receptas

Žinote tas sunkias dienas, kai tiesiog norisi grįžti namo ir pasigaminti skanų praktišką patiekal...

read more

Neurologas moko, kaip susidoroti su stresu ir nerimu tik 3 pratimais

Intensyvus vaizdas nerimas linkęs aktyvuoti vadinamąją simpatinę nervų sistemą, kuri atitinka ner...

read more