Imbiero ir lauro arbata gydo virškinimo problemas ir mažina stresą

Viena vertus, imbieras yra šaknis, turintis daug savybių. Tarp jų ryškiausi yra antioksidantai, priešuždegiminiai ir antikoaguliantai, padedantys kontroliuoti cholesterolio kiekį ir kraujospūdį. Kita vertus, lauras turi atsikosėjimą skatinančių savybių, galinčių kontroliuoti stresą ir nerimą.

Šios dvi, susijungusios arbatoje, gali garantuoti keletą privalumų kūnui, įskaitant lieknėjimą. Sekite šį tekstą ir sužinokite daugiau apie šios galingos arbatos savybes ir paruošimą.

Taip pat žiūrėkite: Natūralios citrinų ir imbiero sultys: puikus sąjungininkas gydant aukštą kraujospūdį

Imbiero ir lauro lapų savybės

Tarp geriausiai žinomų imbiero savybių yra atsikosėjimą lengvinančios medžiagos, galinčios sušvelninti kvėpavimo takus, ypač peršalus. Be to, jis turi virškinimą skatinančių savybių, kurios gali padėti kontroliuoti diabetą. Kita svarbi savybė yra jo termogeninė galia, galinti padidinti kūno temperatūrą ir padėti deginti riebalus.

Savo ruožtu Laurel gali gydyti virškinimo problemas, infekcijas, stresą ir nerimą. Jis taip pat turi vitaminų ir mineralų, tokių kaip selenas ir kalis, taip pat turi priešuždegiminių ir analgetinių savybių.

Taigi, suderinus dvi sudedamąsias dalis, galima sujungti diuretikų savybes ir termogeninį imbiero poveikį, kad būtų sumažintas svoris. Žemiau sužinokite, kaip pasigaminti šią skanią arbatą!

Imbiero lauro arbatos receptas

Paruošti imbiero arbatą su laurais labai paprasta. Sudedamosios dalys yra:

• 3 ar 4 švieži lauro lapai;
• 1 žiupsnelis susmulkinto imbiero;
• medus arba cukrus;
• Vanduo.

Pirmas žingsnis – rezervuoti keptuvę su vandeniu, kiekvienam žmogui išmatuojant po stiklinę. Supilkite vandenį į puodą ir palaukite, kol užvirs. Kai jis jau užvirs, sudėkite lapelius, susmulkintą imbierą ir palaukite dar keturias minutes. Galiausiai pertrinkite per sietelį, kad nukoštumėte imbiero lapelius ir gabalėlius. Jei norite, patiekite su medumi arba cukrumi.