Apskritai, fiziniai pratimai daro daug teigiamo poveikio mūsų kūnui ir mes visi tai žinome. Tačiau galima rasti tam tikrų kontraindikacijų ar net įspėjimų dėl saikingo intensyvumo ir dažnumo. Šia prasme gydytojas išplito vaizdo įrašu apie fiziniai pratimai, galintys senstinti veidą, žiūrėkite žemiau, kas tai yra.
Atsargiai! Šis pratimas sendins jūsų veidą!
Žiūrėti daugiau
Tai yra 4 zodiako ženklai, kurie labiausiai mėgsta vienatvę, pasak…
Yra keletas šunų veislių, kurios puikiai tinka žmonėms…
Nagrinėjamas pratimas yra bėgimas, nes jis suteikia daug judesių veido audiniuose. Bent jau taip teigia plastikos chirurgas dr. Geraldas Imberis, kurio socialinėje žiniasklaidoje yra daugiau nei 3 milijonai sekėjų. Netgi viename iš šių tinklų Imber pasidalino internete plačiai paplitusiu vaizdo įrašu apie šią veido senėjimo teoriją.
Vaizdo įraše dr. Imber kviečia stebėti sceną iš filmo, kuriame veikėjas bėgioja. Tada galėsime pastebėti, kad vyksta nuolatinis veido judėjimas, kai skruostų ir kitų kūno dalių oda juda aukštyn ir žemyn. Taigi, jis tvirtina, kad gravitacija atliks savo vaidmenį ir veidas gali senėti greičiau.
Be to, gydytojas taip pat sakoma, kad veido riebalai netenka tiek pat, kiek ir kitur, todėl veidas gali atrodyti suglebęs. Taigi jis rekomenduoja žmonėms atlikti mažesnio intensyvumo pratimus, pavyzdžiui, vaikščioti. Tačiau verta prisiminti, kad šiuo klausimu vis dar nėra mokslinių patvirtinimų.
Tačiau bėgimas turi daug privalumų; Žiūrėk!
Jei, viena vertus, tiksliai nežinoma, kaip bėgimas gali paveikti veido jaunystę, kita vertus, turime bėgimo naudos įrodymų. Tarp jų – pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą, o tai sumažina riziką susirgti širdies ligomis ar net patirti infarktą.
Tačiau tai dar ne viskas, nes moksliškai įrodytas ryšys tarp bėgimo ir nerimo simptomų mažinimo ir netgi tai, kad bėgimas turi įtakos ilgaamžiškumui. Tokiu būdu kiekvienas žmogus turi apgalvoti, kas jam yra svarbiausia, taip pat atsižvelgti į tai, kad bėgimas išlieka įdomiu sveikatos pasirinkimu.
