Pasipiktinimas yra jausmas, susijęs su įskaudinimu dėl to, kas jums nutiko praeityje. Pasipiktinimas yra nusižiūrėtas visuomenė, nes ji apibūdinama kaip „neigiama“ emocija. Priešingai nei daugelis mano, tai gali būti palanki. Sužinokime, kokios yra šios naudos, kurias skatina pasipiktinimas?
Skaityti daugiau: 6 Atleidimo dinamika – lavinantis ir atspindintis
Žiūrėti daugiau
Darbuotojas draudžia vaikams miegoti, kai jie atvyksta į darželį
8 požymiai, rodantys, kad jūsų kūne buvo nerimas...
Kokią naudą gali skatinti pasipiktinimas?
Visos emocijos turi savo teigiamas ir neigiamas puses. Su pasipiktinimu tai negalėjo būti kitaip. Nepaisant neigiamos reputacijos tarp daugumos žmonių, ji skatina įdomių dalykų. Pažiūrėkite, kurie:
saugumo jausmas
Jei žmogus jus įžeidžia arba kaip nors įskaudina, bet jūs nejaučiate jo atžvilgiu pykčio, niekas netrukdo tam pačiam asmeniui ir toliau jus erzinti. Nuo tada, kai pajuntate ir išgyvenate šią emociją, pasipiktinimas padeda išlikti saugiems ir tai parodo kiti kenkia jums, todėl reikia imtis tam tikrų veiksmų jūsų saugumui užtikrinti emocingas.
Tai yra gydymo dalis
Kai esate emociškai įskaudintas, būtinas gijimo procesas, nes jis yra atsakingas už jūsų emocinės gerovės užtikrinimą. Šis procesas yra padalintas į etapus. Kiekviename iš jų galima pajusti skirtingą emociją: pyktį, nusivylimą, baimę ir kitus. Pasipiktinimas yra vieno iš jų dalis. Visos šios emocijos yra svarbios, nes jos atlieka esminį vaidmenį jūsų gijimo procese, todėl jas reikia jausti. Vengiant emocijų ar bandant ją kažkaip nepaisyti, atsigavimo laikas gali pasunkėti ir netgi jį sunaikinti.
Skatina savigarbą
Jis tiesiogiai susijęs su sveika savigarba. Asmuo, turintis gerą savigarbą, mano, kad nusipelno kitų pagarbos, dėmesio ir teisingo elgesio. Pasipiktinimas gali jums padėti, padidindamas jūsų motyvaciją šiuo klausimu. Jis gali padėti jums apsiginti, nustatydamas ir išlaikydamas tam tikras ribas.
Galimybė taisyti santykius
Kai kas nors jus kažkaip įskaudina, jūsų santykiai su tuo žmogumi nutrūksta. Pasipiktinimas yra emocija, kurią galima jausti po išsiskyrimo, nes tai jausmas tai praneša, kad įvyko ši pertrauka ir kad ją reikia pataisyti. Tai yra, reikės pataisyti savo santykius.
