Daugelis žmonių yra išsekę naktį ir supranta, kad nepadarė visko, ką turėjo padaryti. Tačiau, kai jie patikrina viską, ką padarė per dieną, jie supranta, kad nepadarė daug, nors ir yra užsiėmę. Tikėtina priežastis yra ta, kad jūsų laikas nenaudojamas piko valandomis. produktyvumas. Galima nuveikti daugiau nesijaučiant tokiam išsekusiam ir atlaisvinti laiko savo tvarkaraštyje. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip.
Skaityti daugiau: Neklaidingi patarimai, kaip sustiprinti smegenis ir padidinti produktyvumą
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Pažiūrėkite, kaip geriau valdyti savo laiką
Kai kurie kasdieniai požiūriai gali padėti jums būti produktyvesniems atliekant darbą ir kasdienes užduotis. Taigi, peržiūrėkite tris pagrindinius patarimus, kaip pakeisti savo elgesį ir būti produktyvesniems.
Pasinaudokite didžiausio produktyvumo valandomis
Idealiu atveju turėtumėte sugebėti susikaupti geriausio produktyvumo laikotarpiu, t. y. tuo metu, kai esate labiausiai susikaupę. Tai yra tada, kai darant dalykus laikas bėga ir blaškymasis tampa kvailyste.
Labai svarbu pasinaudoti šia galimybe ir atlikti užduotis, kurioms reikia kruopštaus pažinimo dėmesio. Pavyzdžiui, jei esate ryto žmogus, pagalvokite, kurios užduotys reikalauja didžiausio susikaupimo ir atlikite jas tuo metu.
Tačiau venkite planuoti pasyvias užduotis, kurioms šiuo metu nereikia tiek daug dėmesio, pavyzdžiui, atsakyti į el. laiškus, dalyvauti virtualiuose susitikimuose ar tikrinti socialinius tinklus. Vietoj to, pasilikite šias užduotis tiems laikams, kai esate mažiausiai produktyvus.
Naudokite darbo sprintus
Daugelis žmonių nėra produktyvūs, kai kelias valandas iš eilės užsiima tik viena užduotimi. Taigi jiems energija labai greitai išsenka ir dėl to sunku visą likusią dienos dalį susikoncentruoti į ką nors kitą. Šiems žmonėms geras pasiūlymas – dirbti sprinte.
Francesco Cirillo sukurta Pomodoro technika skatina dirbti 25 minučių sprintais. Tai yra, po to padarykite penkių minučių pertrauką, tada grįžkite su dar 25 minučių sprintu ir galiausiai dar penkių minučių pertrauka. Padarykite tai tris keturis kartus, tada padarykite ilgesnę pertrauką.
Išjunkite visus pranešimus
Galiausiai, pats naudingiausias patarimas, kurį, tikiu, jau žinote. Išjungę pranešimus galite daugiau susitelkti į reikalingą užduotį ir išvengti blaškymosi, kuris tik sulėtins jus ir sugaišite daugiau laiko.
