Nuostabu matyti žmones, kurie moka prisitaikyti ir yra atsparūs, ar ne? Šios savybės yra nepaprastai svarbios gyvenime ir padeda mums būti stipriems ir pozityviems susidūrus su sunkumais, be to, susidoroti su netikėtais pokyčiais.
Bet ar jūs kada nors susimąstėte, kad jūs taip pat galite turėti šias savybes ir net to nežinote? Žiūrėk, aš nesu ištvermingiausias ir prisitaikantis žmogus pasaulyje, bet šias savybes savyje sugebėjau pamatyti vos pažvelgęs į kelis ženklus.
Žiūrėti daugiau
Tyrimai atskleidžia, kad paauglių smegenys yra „pririštos“ prie…
4 valymo įpročiai, kurių turite atsisakyti, kad būtumėte laimingesni
Ir žinai ką? Užtikrinu jus, kad jūs taip pat galite turėti šias savybes! Gerai pažvelkite į savo asmenybę ir patirtį ir pamatysite, kad esate atsparesnis ir lengviau prisitaikantis, nei manėte. Atraskime šiuos nuostabius ženklus kartu!
1. Ar sugebate išlikti ramus esant spaudimui?
Žinote tas įtemptas akimirkas, kurias kartais mums suteikia gyvenimas, pavyzdžiui, darbo pokalbį, kurį mes norisi daug, termino, kurio, atrodo, neįmanoma laikytis, arba sunkaus pokalbio, kurio reikia susidūręs? Taip, visi yra išgyvenę kažką panašaus. Tačiau kai kuriuos žmones išskiria gebėjimas surišti galvas, kaip sakoma.
Ir jei esate iš tų žmonių, kurie gali išlikti ramūs ir aiškiai mąstyti esant spaudimui, sveikiname! Tai rodo, kad turite neįtikėtiną prisitaikymą ir atsparumą.
2. Jūs visada galite mokytis.
Būti atspariems reiškia, kad sugebame atsigauti po sunkių situacijų. Tai mokymasis iš savo klaidų ir judėjimas į priekį, nuolat tobulėjantis. Ir vienas geriausių būdų tai padaryti – visada būti atviram mokymuisi.
Kai žiūrime į gyvenimą taip mąstydami, esame atviri naujoms idėjoms, patirčiai ir veiklos būdams. Neužstringame savo keliuose ir nesipriešiname pokyčiams – esame lankstūs ir prisitaikantys.
Žinoma, tai nereiškia, kad turime būti visko ekspertai, tačiau galime pasirinkti kompetencijos sritis ir sutelkti dėmesį į jas. Juk gyvenimas yra nuolatinis mokymosi procesas ir kiekvieną dieną galime tapti geresniais žmonėmis ir labiau pasiruošusiais susidoroti su viskuo, kas laukia. Nemanai?
3. Jūs ne visada turite gauti tai, ko norite.
Ar žinojai, kad ne visada turi gauti viską, ko nori? Ir šis noras kontroliuoti viską ir visus aplinkinius yra užprogramuotas mūsų prigimtyje, nes turime užtikrinti savo išlikimą.
Tačiau ne visada galime viską kontroliuoti, ar ne? Todėl svarbu būti lankstiems ir prisitaikantiems. Taip pavyksta prisitaikyti prie situacijų neprarandant esmės.
To pavyzdys – kai turime prisitaikyti prie pokyčių darbe nepakenkiant savo vertybėms. O geriausia, kai esame atsparūs, neleidžiame sunkumams mūsų lenkti. Lyg ir sakoma: „lenkis, bet nesulaužyk“.
4. Jūs matote dalykus teigiamai
Vienas iš savybių, galinčių parodyti jūsų atsparumą ir gebėjimą prisitaikyti, yra teigiamas požiūris. Bet galų gale, kaip pozityviai esate linkęs?
Kai į dalykus žiūrime teigiamai, kliūtys, su kuriomis susiduriame visą gyvenimą, tampa mokymosi ir augimo galimybėmis, o ne neįveikiamomis kliūtimis.
Tai padeda mums įveikti nepalankias situacijas, nes galime atpažinti, ko iš jų galime pasimokyti, ir panaudoti tas žinias tobulinti ar išvengti panašių klaidų ateityje.
Be to, teigiamas požiūris padeda mums pamatyti pokyčių teikiamą naudą ir galimybes, o ne tik apsigyventi ties iššūkiais ir sunkumais. Tai leidžia mums lengviau prisitaikyti prie naujų situacijų.
5. Problemas priimate kaip įdomų iššūkį
Žinote tą jausmą, kai išsprendi sunkų galvosūkį ir po to jautiesi nuostabiai? Taip, būtent taip į problemas žiūrite kaip į smagų iššūkį! Ir žinote, kas nuostabu? Esate atsparus ir lengvai prisitaikote. Tai padeda mums susidoroti su bet kokiu dideliu ar mažu iššūkiu!
Be to, labai svarbūs problemų sprendimo įgūdžiai. Jie leidžia mums nustatyti problemos šaknį ir parengti veiksmingą jos sprendimo planą. Atrodo, kad sudėtingą problemą galime suskaidyti į mažesnes, lengviau valdomas dalis.
Be to, geras problemų sprendimas taip pat apima kūrybiškumą ir lankstumą! Turite mąstyti už langelio ribų ir rasti unikalių problemų sprendimų. Ir, žinoma, visada būkite pasirengę koreguoti požiūrį, jei reikia.
Bet kokiu atveju, tai yra keletas ženklų, rodančių jūsų atsparumą ir gebėjimą prisitaikyti. Tačiau atminkite, kad laikui bėgant šie įgūdžiai gali būti tobulinami ir tobulinami. Taigi nebijokite susidurti su iššūkiais ir priimti pokyčius. Jūs esate stipresnis ir atsparesnis nei manote!
