Yra žmonių, manančių, kad kiti turėtų daryti būtent tai, ko nori, ir (arba) juos operatyviai aptarnauti, neaišku kodėl.
Siekdami savo tikslų, šie asmenys taiko manipuliavimo ir kontrolės taktiką, kurios kasdieniame gyvenime lieka visiškai nepastebimos.
Žiūrėti daugiau
Tyrimai atskleidžia, kad paauglių smegenys yra „pririštos“ prie…
4 valymo įpročiai, kurių turite atsisakyti, kad būtumėte laimingesni
Šie žmonės vadinami manipuliatoriais, kurie yra viena iš blogiausių draugijos tipų, kurių gali turėti kiekvienas, dėl savo toksiškumo ir psichologinės žalos, kurią jie gali padaryti tiems, su kuriais gyvena.
Laimei, manipuliatorius galima atpažinti pagal kai kurias jų asmenybės savybes. Tolesnėse temose paaiškiname devynias iš šių savybių. Patikrinkite!
1. Praktikuokite dujinį apšvietimą
Reiškinys, žinomas kaip dujinis apšvietimas susideda iš strategijos, kurią naudoja manipuliuojantys asmenys, norėdami sukelti abejonių dėl kitų žmonių jausmų, minčių ir sveiko proto.
Taip atsitinka, kai tokie asmenys neigia tikrovę arba iškraipo suvokimą, todėl, svarstydami tam tikras perspektyvas, jaučiasi beprotiškai.
Apšvietimas dujomis yra įvairių formų ir gali pasireikšti melagingumu, faktų neigimu, kalbine manipuliacija, taip pat įžeidinėjimais ir grasinimais.
Jei kažkas, su kuriuo gyvenate, verčia jus suabejoti savo tapatybe ir dėl to kyla pažeidžiamumo jausmas, gali būti, kad šis asmuo jumis manipuliuoja. Svarbu būti dėmesingiems ir atsargiems!
2. Jie mėgsta vaidinti auką
Manipuliuojantys asmenys iškreipia tikrovę ir dažnai prisistato kaip nekalti, net jei jie yra atsakingi už tam tikras problemas.
Paprastai jie ištaria žodžius, kurie sukelia skausmą, o tada iškart neigia, kad jų išraiškose būta kokių nors piktavališkų ketinimų.
Kita paplitusi manipuliatorių praktika – dėl savo klaidų kaltina kitus arba leidžia atrodyti, kad aplinkiniai klysta, o jie patys teisūs.
Labiausiai nerimą kelia tai, kad šios emocinės prievartos rūšys yra subtilios ir sudėtingos atpažinti, nes jos ne visada yra atviros ar tikslingos. Atkreipkite dėmesį!
3. Jie daro emocinį šantažą
Manipuliuojantys asmenys imasi emocinio spaudimo kaip strategijos paveikti aplinkinių emocijas ir kontroliuoti savo elgesį.
Jie įsitraukia į psichologinius žaidimus, griebiasi pavydo, intrigų ir kitų provokacijų, kad paskatintų kitus veikti pagal jų norus.
Kai kurie šių žmonių dažniausiai vartojamų frazių pavyzdžiai: „Jei tikrai mane mylėtum, ar darytum tai“ arba „Ar turėtum drąsos mane palikti?“.
Tai vienas iš sudėtingiausių manipuliatoriaus bruožų, kuriuos reikia atpažinti ne todėl, kad jis nepastebimas, o todėl, kad jis taip dažnai nepastebimas.
Daugelis žmonių taip elgiasi, tačiau užuot tinkamai pripažinti, jie klaidingai suvokiami kaip pažeidžiami ir jiems reikia pagalbos. Sekite naujienas!
4. Visą laiką kurkite dramą ir sumaištį
Manipuliuojantys asmenys turi įprotį pradėti nereikalingas diskusijas ar debatus, siekdami nukreipti dėmesį į save.
Jie gali sąmoningai veikti klaidindami, pateikdami klaidinančios informacijos arba praleisdami svarbias detales, kad sutrikdytų aplinką.
Kadangi yra godūs dėmesio, šie žmonės tiki, kad chaosas jiems kažkaip palankus, net jei kitiems sukelia diskomfortą.
Ar pažįsti ką nors tokio? Jei taip, laikas pradėti būti atsargesniems su tuo žmogumi!
5. Jie yra glostantys
Manipuliuojantys asmenys dažnai glostymą naudoja kaip strategiją savo tikslams pasiekti.
Jie glosto ir glosto kitus, kad įgytų jų pasitikėjimą ir jaustųsi vertinami.
Tačiau toks požiūris yra ne kas kita, kaip paviršutiniškas fasadas. Dažnai tai yra vienintelis būdas manipuliatoriui suartėti su kuo nors ir kontroliuoti tą asmenį, todėl jie taip elgiasi.
Jie teikia pirmenybę savo tikrovės versijai aukščiau už viską ir stengsis užtikrinti savo troškimų išsipildymą, nesijaudindami dėl nieko kito.
6. Supriešink žmones vienas prieš kitą
Konfliktų tarp žmonių skatinimas ar įsitraukimas į „trikampius žaidimus“ yra vienas iš pagrindinių manipuliatorių triukų, kad įgytų galią ir dėmesį.
Labai svarbu nepamiršti, kad jūsų komforto zona yra jūsų saugus prieglobstis, o manipuliuojantys padarys viską, kad ištrauktų jus iš šios erdvės.
Norėdami tai padaryti, jie siekia sukurti klaidingą dichotomiją tarp asmenų arba taiko opozicinę taktiką. priverstinai, kad patikėtumėte, jog kažkas jūsų nemėgsta arba ketina tai daryti tau pakenkti.
Todėl, kai kas nors kreipiasi neigiamai apie kitą asmenį, būkite budrūs, kas sakoma, ir atidžiai stebėkite. Tai gali būti ženklas, kad manipuliatorius dirba!
7. „Visada kaltas kažkas kitas“
Manipuliatoriai yra tikri meistrai, kurie savo klaidas ir trūkumus kaltina kitus.
Jie turi neįtikėtiną gebėjimą teisintis ir perkelti atsakomybę už tai, kas vyksta, todėl kiti jaučiasi kalti dėl savo veiksmų.
Be to, jie jaučia didžiulį diskomfortą prisiimdami bet kokią atsakomybę už savo elgesį.
Dėl šios priežasties jie kuria išgalvotus pasakojimus arba keičia faktus, kad išvengtų kaltės jausmo. Saugokitės šių gudrybių!
8. yra melagiai
Tie, kuriems būdingas manipuliavimas, yra apgaulės meno meistrai. Jūsų tikslas yra ne ieškoti tiesos, o įgyti kontrolę ir galią.
Jie meluoja apie žodžių ar veiksmų autorystę, kad įgytų jūsų pasitikėjimą, ir netgi gali sugalvoti istorijas, kad išvengtų atsakomybės už savo veiksmus.
Didelis nepatogumas yra tas, kad šių asmenų skleidžiamas melas gali sukelti problemų kitiems žmonėms. Būkite dėmesingi ir budrūs!
9. Praktikuokite pasyvią agresiją
Baigdami norime pakalbėti apie vieną žalingiausių manipuliatorių savybių – pasyvų agresyvumą.
Ši manipuliavimo forma apima daugybę taktikų: nuo piktavališkų komentarų, kontrolės vykdymo ir demonstravimo. nuo agresyvaus elgesio iki nenuspėjamo elgesio demonstravimo, siekiant sukelti kitam „baimę“ asmuo.
Tokia manipuliavimo forma gali paskatinti smurto šeimoje atvejus, nes pykčio, nusivylimo ar pasipiktinimo nukreipimas į kitą asmenį.
Be to, pasyvią agresiją priėmę manipuliatoriai griebiasi sarkazmo ir menkinimo, kad kiti jaustųsi mažiau vertinami, nei yra iš tikrųjų.
Pasyvus agresyvus elgesys gali turėti didelės įtakos psichinei sveikatai ir gerovei, sukelia nusivylimą, sumišimą ir abejonių dėl savigarbos ir konkretaus asmens kontrolės situacija.
Svarbu pažymėti, kad, atsižvelgiant į tai, kiek jis naudojamas, tai netgi gali būti laikomas nusikaltimu. Tai rimta problema, kuriai reikia dėmesio ir veiksmų.
Aš gyvenu su manipuliatoriumi, kas dabar?
Ar skaitydami mūsų straipsnį pastebėjote kokių nors šeimos narių ar artimų draugų savybių?
Jei taip, visų pirma atminkite, kad jūs neturite galios pakeisti blogų to asmens (-ių) savybių. Taigi nekaltink savęs dėl to.
Kita vertus, jūs negalite ir neturėtumėte žaisti kartu su šiais asmenimis. Neleiskite, kad jų manipuliacijos jus paveiktų.
Norėdami tai padaryti, stenkitės išlaikyti sveiką atstumą, būkite empatiški ir draugiški, ypač jei tai kažkas, kurį mylite ir su kuriuo gyvenate.
Ieškokite švelnių būdų, kaip elgtis su šiais žmonėmis, kad apsisaugotumėte ir stenkitės padėti jiems suprasti, kad jų elgesys yra neteisingas.
