Sąnarių skausmas, patinimas ir judėjimo sunkumai yra kai kurie artrito, kuris yra kaulų ir sąnarių uždegimas, simptomų. Šia lėtine liga serga milijonai žmonių Brazilijoje ir visame pasaulyje ir bėgant metams ji sustiprėja.
Šios būklės gydymas apima fizinius pratimus, fizinę terapiją ir, sunkesniais atvejais, skausmą malšinančių vaistų vartojimą. Tačiau yra dar vienas veiksnys, kuris labai įtakoja skausmo intensyvumą, tai yra maistas. Štai kodėl šiandien mes jums pateikiame keletą maisto produktai, kurių reikia vengti sergant artritu.
Žiūrėti daugiau
Geresnė sveikata per dvi dienas: stebinantis treniruočių pabaigos efektyvumas…
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Skaityti daugiau: Cilantro privalumai: Žolė padeda gydyti ir palaikyti kaulų sveikatą.
Maisto produktai, kurių reikia vengti sergant artritu
- perdirbtų maisto produktų
Greitas maistas, perdirbta mėsa ir kiti perdirbti maisto produktai, kuriuose yra daug konservantų, yra pavojingi artritu sergantiems pacientams. Taip yra todėl, kad šiuose produktuose esantys konservantai labai uždega, todėl sustiprina organizmo būklę. Todėl artritu sergantiems pacientams rekomenduojama pirmenybę teikti ekologiškiems maisto produktams, nes jie yra daug sveikesni ir saugesni.
- pieno produktai
Kitas maistas, skatinantis artrito uždegimą, yra pieno produktai, kurių visada yra ant braziliškų stalų. Taigi pieno ir jo darinių vartojimas yra didelė rizika pacientams, sergantiems artritu. Šiuo atveju labai įdomu pieno produktus pakeisti augaliniu pienu, tokiu kaip sojos, riešutų ir kokosų.
- Druskos ir cukraus perteklius
Neneigsime, kad pagardai yra būtini praktiškai kiekvieno patiekalo skoniui paryškinti, tačiau jų perteklius yra gana žalingas. Juk druska gali paskatinti hipertenziją, o cukrus – diabetą. Be to, abu yra sukonfigūruoti kaip rizikos veiksnys autoimuninių ligų, įskaitant artritą, atvejais. Netgi cukraus perteklius taip pat daugiausia lemia pradinį ligos vystymąsi.
- Glitimas
Glitimas yra labai uždegiminis ir gali sukelti nerimą, diskomfortą ir skausmą įvairiose kūno vietose. Dar labiau žmonėms, kenčiantiems nuo artrito, kuris jau yra uždegiminė būklė. Todėl tyrimai rodo, kad nustojus valgyti maistą, kuriame yra glitimo, galima labai sumažinti ligos sukeltą kaulų skausmą.
