Įvairovė, kurią mums gali pasiūlyti kakava, yra didžiulė, bet visi prisimena tik seną gerą šokoladą. Tiesą sakant, kakavoje yra labai daug flavonoidų (bioaktyvių medžiagų) ir antioksidantų, todėl ją galima gaminti įvairiais būdais, pavyzdžiui, sultimis, sviestu, saldumynais, taip pat labai skania ir šilta arbata.
Skaityti daugiau: Sužinokite skanų kakavos, bananų ir mėtų kapučino receptą
Žiūrėti daugiau
Naminių nachos ir garnyrų receptas vakariniam susibūrimui…
Atraskite geriausius sausainių receptus, kuriais galėsite mėgautis
Šis vaisius turėtų būti vertinamas ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl naudos, kurią jis gali suteikti mūsų sveikatai. Kakavos arbata jau tapo labiau paplitusi rinkoje, pelnė šlovę ir užkariavo daugybę žmonių dėl jos teikiamų pranašumų, be to, kad ji turi mažai kalorijų.
Kodėl gerti kakavos arbatą? Žinokite privalumus!
Kakavoje, be to, kad ji yra skanaus šokolado pagrindas, yra labai daug teobromino. Ši medžiaga, taip pat esanti, pavyzdžiui, guaranos sėklose, padeda išvengti infekcijų bronchų vamzdeliuose. Be to, arbatos pavidalu ji geriau išskiria antioksidantus.
Kakavos arbata taip pat gali padėti sutelkti dėmesį į kasdienę veiklą ir pagerinti širdies būklę, be to, sumažinti nerimo priepuoliai, nes jis taip pat prisideda prie geros miego kokybės, mažina stresą ir PMS simptomus, kiti.
Kaip paruošti kakavos arbatą
Jei niekada negalvojote apie kakavos vartojimą užpilu, po jos teikiamos naudos turite sutikti, kad tai puiki idėja! Bet kaip pasigaminti šią arbatą? Na, šį kakavos būdą galima padaryti keliais skirtingais būdais. Pirmasis – naudojant vaisiaus odelę ir ją išvirti. Tačiau daugeliui žmonių sunku rasti vaisių gamtoje. Todėl sveiko maisto parduotuvėse galima nusipirkti arbatos miltelių.
Antras galimas garsiosios kakavos arbatos gaminimo būdas yra jos sėklų naudojimas. Tokiu būdu iš kakavos išimkite sėklas ir maždaug 10 minučių palikite inde su virintu vandeniu.
Nepamirškite, kad infuzijos metu indas, į kurį pilate vandenį, turi būti uždengtas, kad būtų geriau įsisavinamos ir išsiskiriančios medžiagos. Be to, verta paminėti, kad teigiamas arbatos poveikis gali skirtis priklausomai nuo kiekvieno žmogaus organizmo, taip pat nuo bet kokių vaistų.