Atogrąžų šalyje, pavyzdžiui, Brazilijoje, didžiąją metų dalį įprasta patirti labai aukštą temperatūrą. Todėl gaivinantys gėrimai visada labai reikalingi. Kokosų vanduo ir cukranendrių sultys šiuo atžvilgiu garsėja, nes jos ne tik numalšina troškulį, bet ir yra energijos šaltiniai bei puikiai tinka sveikatai. Tačiau verta žinoti, kurio iš dviejų gėrimų maistinė kokybė yra geresnė.
Pažiūrėkite čia ką sveikesnis gėrimas.
Žiūrėti daugiau
Mokyklos direktorius delikačiai įsikiša pastebėjęs mokinį, nešiojantį kepuraitę…
Mama informuoja mokyklą, kad pietus ruošianti 4 metų dukra gali…
Skaityti daugiau: Kokosų vanduo turi daug naudos sveikatai; Patikrinkite!
Sveikesnis gėrimas: cukranendrių sultys ar kokosų vanduo?
Abu gėrimai puikiai tinka gerti, ypač vasarą. Be to, jie vis dar siūlo daug naudos sveikatai ir turi daug mažiau kalorijų nei kiti gėrimai.
- cukranendrių sultys
Cukranendrių sultys veikia kaip stiprus momentinis energijos šaltinis. Taip atsitinka todėl, kad gėrime esanti sacharozė, kurios kiekis yra geras, prisideda prie gliukozės išsiskyrimo jūsų organizme. Tai leidžia atgauti prarastą cukraus kiekį.
Kitas teigiamas dalykas yra tai, kad tai gėrimas, pasižymintis didelėmis diuretikų savybėmis, todėl jis yra a labai svarbus ligų, tokių kaip, pavyzdžiui, šlapimo takų infekcijos, prevencijai, taip pat padeda išvengti akmenų susidarymo inkstai. Be to, jis vis dar suteikia naudos, padedantis išgydyti tokias ligas kaip gelta, pagerinti odos priežiūrą ir kovoti su blogu burnos kvapu.
- Kokosų vanduo
Šviežias kokosų vanduo, gaunamas natūraliai ir tiesiai iš kokoso (išpilstytas su pramoniniu vandeniu), yra aukso kasykla, kai kalbama apie sveikatai naudingus mineralus. Tai ne tik labai saldus, bet ir labai sveika alternatyva gaivinamiesiems gėrimams ir gėrimų gamybai.
Dėl savo galios, padedančios kovoti su virškinimo ir šlapimo takų ligomis, jis plačiai naudojamas sergant gripu, virškinimo sutrikimais ir šlapimo takų infekcijomis. Be to, šis skystis puikiai tinka virškinimui, efektyviai drėkina organizmą ir mažina kraujospūdį.
Verdiktas
Kokosų vandenyje yra mažiau cukraus ir kalorijų nei cukranendrių sultyse, be to, jame yra daug kalio, kurio daugeliui iš mūsų trūksta. Dėl šių priežasčių paprastai geriausia laimėti kokosui. Jei ieškote naudos sveikatai, tikriausiai geriau naudokite kokosų vandenį.