A empatija tai plačiai pripažįstama kaip teigiama savybė, nes ji susijusi su socialiniais įgūdžiais ir gebėjimu užmegzti sveikus ryšius su mus supančiais žmonėmis. Tai gebėjimas suprasti ir dalintis kitų emocijomis, perspektyvomis ir patirtimi.
Kai esame empatiški, sugebame atsidurti kito vietoje, suprasti jo emocijas ir reakcijas, elgtis užjaučiančiai ir palaikydami. Šis įgūdis stiprina mūsų tarpusavio santykius, skatina efektyvų bendravimą ir prisideda prie harmoningesnės aplinkos.
Žiūrėti daugiau
Tyrimai atskleidžia, kad paauglių smegenys yra „pririštos“ prie…
4 valymo įpročiai, kurių turite atsisakyti, kad būtumėte laimingesni
Kai kas nors parodo, kad supranta, ką jaučiame, tai sukuria patvirtinimo jausmą ir skatina mus patikti tam asmeniui. Šis emocinis ryšys stiprina santykius ir skatina teigiamą sąveiką.
Kartais empatija gali būti panaudota mums pakenkti, nors natūralu jaustis patvirtintam, kai kas nors supranta mūsų jausmus. Kai žmogus naudoja savo empatiją naudingiems tikslams, situacija yra naudinga visiems.
tamsi empatija
Narcizai gali manyti, kad yra pranašesni ir protingesni už bet kurį kitą. Ši savybė leidžia jiems maitinti savo ego ir veikti be kliūčių, trukdančių daugumai žmonių elgtis destruktyviai.
Empatiją galima suskirstyti į tris pagrindinius tipus: emocinę empatiją, kognityvinę empatiją ir gailestingąją empatiją. Afektyvi empatija reiškia gebėjimą jausti jausmus, kuriuos išgyvena kitas žmogus, pavyzdžiui, verkimą per liūdną filmą.
Kita vertus, kognityvinė empatija apima gebėjimą atpažinti ir suprasti kito žmogaus emocijas, net nepatiriant abipusio jausmo.
Galiausiai, gailestinga empatija neapsiriboja jausmu ir supratimu, pridedant veiksmo komponentą: padėti kam nors, kam reikia pagalbos. Ši empatijos forma skatina mus padėti tiems, kuriems sunku.
Manoma, kad tamsios empatijos asmenys pasižymi aukštu kognityvinės empatijos laipsniu – empatijos forma, kai jie geba atpažinti ir suprasti kitų emocijas.
Tai leidžia jiems tiksliai žinoti, ką pasakyti ir daryti, kad sumaniai manipuliuotų savo tikslais ir pasiektų savo tikslus.
Šis gebėjimas gali kelti grėsmę tų, kurie tampa jo taikiniais, gerovei. Nors šie asmenys gali nejausti tikros emocinės empatijos, jų gebėjimas kognityviai suprasti kitų emocijas leidžia jiems manipuliuoti ir išnaudoti kitus žalingais būdais.
Todėl svarbu žinoti šią dinamiką, kad apsisaugotumėte nuo galimos emocinės ir psichologinės žalos.
Atsiribokite nuo šių 3 savybių
narcizai
Pasitikėjimas savimi narcizai tai paprastai daro juos iš pradžių patrauklius kitiems. Tai savybė, kuri mus natūraliai traukia, nes mus traukia žmonės, demonstruojantys saugumą ir pasitikėjimą savimi.
Svarbu nepamiršti, kad narcizų pasitikėjimas savimi gali būti per didelis ir pagrįstas iškreiptu požiūriu į save.
Kai gilinamės į santykius su narcizais, galime pastebėti, kad tai pasitikėjimą savimi lydi į save orientuotas elgesys, empatijos stoka ir nuolatinis dėmesio siekimas ir susižavėjimas.
psichopatai
Kai bendraujame su žmogumi, kuris atrodo mus giliai pažįstantis, bet tuo pačiu demonstruoja neapgalvotas, nejautrus ar nesąžiningas elgesys, svarbu atsitraukti ir priimti perspektyvą objektyvesnis.
Reikia įvertinti, ar santykiai mums tikrai sveiki ir naudingi. Neatsargumo, nejautrumo ar nesąžiningumo požymių atpažinimas gali būti ženklas, kad turime iš naujo įvertinti tų santykių pobūdį ir priimti sprendimus, kurie teikia pirmenybę mūsų gerovei ir saugumui emocingas.
Makiaveliški žmonės
Makiaveliški asmenys yra įgudę naudoti apgaulingą taktiką manipuliuodami kitais ir siekdami savo tikslų.
Šie žmonės dažnai siekia įgyti kitų pasitikėjimą sakydami komplimentus ir rodydami ženklus, kad jie jiems patinka. Šios strategijos iš pradžių mums gali patikti, nes esame linkę vertinti dėmesį ir teigiamą pripažinimą.
Tačiau svarbu žinoti, kad glostymas ir akivaizdus susidomėjimas gali būti naudojami kaip manipuliavimo įrankiai ir nebūtinai atspindi autentišką santykį ir sveikas.
Filmų, serialų ir visko, kas susiję su kinu, mėgėjas. Aktyvus smalsus tinkluose, visada prisijungęs prie informacijos apie internetą.
