Gvajava yra vaisius, kuris labai gerai prisitaiko prie atogrąžų klimato, labai vertinamas Brazilijoje. Ji išsiskiria tuo, kad yra įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai A, kompleksas B, C, fosforas, geležis ir kiti svarbūs mūsų sveikatai komponentai, šaltinis.
Bet ar žinojote, kad gvajavos lapas taip pat turi nemažai privalumų mūsų organizmui? Plačiai naudojamas vaistinėms arbatoms gaminti, šis lapelis turi daug gydomųjų medžiagų. Todėl, jei norite sužinoti, kaip pasigaminti gvajavos lapų arbatą ir jos naudą, skaitykite toliau!
Žiūrėti daugiau
Sveikatos apsaugos ministerija plečia ŽIV gydymą nauju vaistu...
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Padeda virškinimui, apsaugo nuo viduriavimo ir diskomforto skrandyje
Gvajavos lapų arbata yra puikus pagalbininkas virškinimo procese, nes joje yra antioksidacinių medžiagų ir priešuždegiminių savybių, pavyzdžiui, taninai, kurie turi sutraukiantį poveikį, tai yra, padeda sumažinti sekreciją ir gydyti uždegimai. Dėl to geras virškinimo trakto veikimas apsaugo nuo viduriavimo, skausmo ir skrandžio uždegimo.
Mažina gliukozės ir blogojo cholesterolio kiekį kraujyje
Kitas didelis gvajavos lapų arbatos pranašumas yra tai, kad ji gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Netgi gėrimas yra nurodytas ir gali būti vartojamas tiems, kurie serga prieš diabetą. Be to, šios rūšies arbata padeda valdyti cholesterolį, didina DTL (gerojo cholesterolio) kiekį ir mažina MTL (blogojo cholesterolio) kiekį.
Stiprus gydomasis veiksmas
Ši stebuklinga arbata taip pat turi stiprų gydomąjį ir labai efektyvų antiseptinį poveikį. Taigi juo galima tepti kompresus ant žaizdų ir įbrėžimų, efektyviai užtikrinant greitesnį gijimą ir gerą odos atsigavimą.
Kaip paruošti gvajavos lapų arbatą
Dabar, kai jau žinote pagrindinius privalumus, kaip išmokti pasigaminti šią skanią arbatą? Idealu yra naudoti šviežius lapus, ką tik nuimtus nuo medžio. Taip pat verta nesaldinti gėrimo, ypač jei jis yra cukrumi. Taip pat stenkitės gerti dar šiltą ar karštą.
Ingridientai
Dabar patikrinkite, ko jums reikės arbatai paruošti:
- 2 puodeliai vandens arbatos;
- 1 kupinas šaukštas gvajavos lapų.
Paruošimo būdas
Pirmiausia pašildykite vandenį pieno ąsotyje arba mažame puode. Kai tik pradės virti, suberkite gvajavos lapus, palaukite 30 sekundžių. Praėjus šiam laikui, išjunkite ugnį, uždenkite indą ir palikite infuzuoti 15 minučių. Galiausiai tiesiog perkoškite ir patiekite puodeliuose. Pasiruošę!
