Žinote, kai jus netikėtai aplanko ir nežinote, ką daryti? Kaip pasigaminti skanų, greitą ir praktišką tuno pyragą? Be to, galima mėgautis įvairiais tuno privalumais. Taigi, pažiūrėkite, kas tai yra ir kaip skaniai paruošti blenderis tuno pyragas priimti šeimą ar draugus. Žinoti daugiau!
Daugiau žiūrėkite: Kreminiai saldūs ryžiai su šokoladu: atraskite šį neįprastą skanų receptą
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
tuno savybės
Skanaus skonio, kuris puikiai dera su daugeliu patiekalų, tunas rekomenduojamas tiems, kurie nori laikytis maistinių medžiagų turinčios dietos. Taigi jis turi širdžiai naudingų savybių, nes yra omega 3 šaltinis. Be to, jis taip pat sudarytas iš B komplekso vitaminų, gerina kraujotaką, stiprina imuninę sistemą ir vis dar turi antioksidantų.
Taigi šios žuvies receptai gali pasiūlyti daug sveikatai naudingų medžiagų. Taigi išmokite pasigaminti skanų tuno pyragą ir mėgaukitės visais jo privalumais.
tuno pyrago receptas
Ingridientai
Receptui jums reikės:
- 1 stiklinės kvietinių miltų;
- 1 puodelis kukurūzų krakmolo;
- 3 mažų kiaušinių;
- 1 ½ stiklinės pieno;
- ½ puodelio aliejaus;
- 1 valgomasis šaukštas (sriubos) kepimo miltelių;
- 1 žiupsnelis druskos;
- Sviesto formai patepti.
Užpildymas
- 1 skardinė nusausinto tuno;
- 1 kubeliais pjaustytas pomidoras;
- ½ puodelio mocarelos mažais kubeliais;
- ½ puodelio stambiai pjaustytų svogūnų;
- Žalias kvapas pagal skonį;
- Raudonėlio pagal skonį;
- 1 puodelis žirnių (šviežių arba šaldytų);
- Druska pagal skonį;
- 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus.
Paruošimo būdas yra labai paprastas. Pirmiausia tiesiog sumaišykite visus įdaro ingredientus inde ir suplakite visus tešlos ingredientus trintuve. Tada dalį tešlos supilkite į kepimo formą, paskleiskite įdarą ir ant viršaus uždėkite likusią tešlą. Pašaukite į įkaitintą orkaitę 30 minučių arba iki auksinės spalvos. Pyragas tiekiamas maždaug 12–18 griežinėlių. Mėgautis!