Antibiotikai padeda gydyti bakterijų sukeltas infekcijas ir kasdien išgelbėti daugybę gyvybių. Tačiau jie gali turėti šalutinį poveikį, jei naudojami per daug, nes prisideda prie atsparumo antibiotikams. Žinodami tai, šiame straipsnyje sužinosite 5 natūralūs antibiotikai, stiprinantys jūsų imuninę sistemą. Skaitykite toliau!
Skaityti daugiau: Žmonės, vartojantys brokolius, turi mažesnę riziką susirgti tam tikromis ligomis.
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
5 natūralūs antibiotikai, padedantys stiprinti imuninę sistemą
- Česnakai
Tai pigiausias ir efektyviausias natūralus antibiotikas. Remiantis Nacionalinio biotechnologijų informacijos centro tyrimu, česnakai yra labai veiksmingi prieš kai kurias bakterijų formas, įskaitant salmonelę ir E. coli. Tačiau svarbi detalė yra ta, kad norint, kad šis maistas būtų veiksmingas kaip gydomoji priemonė ir bendras antibiotikas, jį reikia vartoti žalią.
- Medus
Medaus savybės yra nesuskaičiuojamos! Jau Senovės Graikijoje jis buvo naudojamas kaip tepalas žaizdoms gydyti ir infekcijų prevencijai arba šalinimui. Be to, medus išsiskiria savo privalumais kaip stimuliatorius, padedantis įveikti streso akimirkas, šalinti toksinus, apsaugoti kepenis ir įveikti peršalimą.
- Imbieras
Imbieras turi daug savybių, nes jame yra daug vitaminų, mineralų, fitonutrientų ir fitocheminių medžiagų. Remiantis 2017 metais Nacionalinio biotechnologijų informacijos centro paskelbtu tyrimu, imbiero gebėjimas kovoti su bakterijų padermėmis yra labai didelis. Be to, medaus ir imbiero vartojimas kartu yra dar veiksmingesnis nei atskirai.
- Gvazdikėlis
Gvazdikėlių aliejus pasižymi analgezinėmis ir antiseptinėmis savybėmis, labai naudingas esant dantų skausmams, opoms, mikozėms ir įaugusiems nagams. Jame gausu eugenolio – medžiagos, plačiai naudojamos odontologijoje, ir tai puikus natūralus būdas kovoti su apnašomis, dantenų uždegimu ir bakterijomis burnoje.
- raudonėlis
Raudonėlis plačiai naudojamas mūsų virtuvėje, o jo aliejus yra atsakingas už imuninės sistemos stimuliavimą, be to, veikia kaip antioksidantas. Remiantis kitu Nacionalinio biotechnologijų informacijos centro tyrimu, jis yra vienas iš galingiausių antibiotikų, kai vartojamas aliejaus pavidalu.
Svarbu!
Naudodamiesi šiais patarimais, peršalę ar susirgę gripu galite gydytis namuose natūraliais antibiotikais, kuriuos tikriausiai jau turite savo virtuvėje. Be to, galite vartoti šiuos maisto produktus, kurie yra tikri natūralūs antibiotikai, ir nekelti jokio pavojaus sveikatai ir nesukurti superbakterijų.
Todėl šie natūralūs antibiotikai turėtų būti reguliariai naudojami profilaktikai. Tačiau atminkite, kad šie maisto produktai nepakeičia vaistų, jie tik padeda išvengti.