Tam tikri santykiai kuriami su daugybe aistros, tačiau šis jausmas gali užmaskuoti kai kuriuos toksiškus veiksmus, kurie gali būti žalingi, ypač ilgalaikėje perspektyvoje. Daugelis žmonių nesuvokia, kad palaiko įžeidžiančius ar minimaliai žalingus santykius, nes mano, kad tokie veiksmai yra normalūs. Tai ne taip. Sekite naujienas!
Skaityti daugiau: 6 draugų tipai, kuriuos turės kiekvienas žmogus: nuo geriausių iki nuodingiausių
Žiūrėti daugiau
„Aš atrodau 20 metų jaunesnė“, – atskleidžia 42 metų moteris...
Barbė ir jos zodiako ženklas: didžiulio jos populiarumo paslaptis
Ar žinote, kaip atpažinti toksišką elgesį?
Pagal psichologijos ir psichoterapijos sritis toksišką požiūrį į artimuosius turi tie žmonės, kurių mąstysena yra neigiama. Nenuostabu, kad jie taip neigiamai elgiasi tiek su savimi, tiek su aplinkiniais žmonėmis.
Jie sugeba kontroliuoti kitus, apribodami jų veiksmus ir asmeninį augimą. Be to, žinoma, nuolat sukelia blogas emocijas kitiems. Šie asmenys taip pat linkę pernelyg sudėtingas situacijas ir dramatizuoti įvykius, kurie iš tikrųjų yra labai paprasti. Venkite to savo gyvenime.
Požiūriai, kuriuos turėtumėte žinoti santykiuose
Pirmas žingsnis siekiant įveikti ir geriau plėtoti savo dabartinius santykius yra nustatyti, kuris yra žalingas ir galbūt toksiškas elgesys, kuris yra jų dalis. Norėdami tai padaryti, peržiūrėkite du veiksmus, kurie yra labai dažni, todėl būkite atsargūs ir nenormalizuokite jų.
nuolatinės neigiamos mintys
Daugelis žmonių mano, kad gyventi su neigiamais žmonėmis yra normalu ir kad tai yra kiekvieno žmogaus dalis. Tai yra, turėti šias akimirkas yra natūralu. Gerai būti kažkuo punktualiems. Bet kas negali gerai pabusti. Dabar gyveni su žmogumi, kuris visą laiką toks? Ne tai. Ar galite patikėti, kad tai visai nesveika!
Neigiami žmonės visada skundžiasi gyvenimu, nes nemato nieko gero. Iš blogų situacijų tarsi nebeįmanoma išgauti pamokų. Gyvenimas su juo akimirksniu taps baisus. Žinokite, kad galite pakeisti šią situaciją ir jums nereikia jos atidėti.
lėtinis nepasitikėjimas savimi
Santykiai turėtų būti tik pasitikėjimas savo partneriu, o ne jo trūkumo nustatymas. Jei palaikote santykius su žmogumi, kuris nuolat rodo, kad jumis nepasitiki arba kad nesuteikia jums to pasitikėjimo, kuriuo turėtų dalytis kiekviena pora, nemanykite, kad tai natūralu ar „buvimo būdas“.
Tai, kad niekada negalėsite žinoti, ar kitas tikrai darys tai, ką sako, sukels stresą ir pakenks viskam, ką sukūrėte santykiuose. Tai gali sukelti netikrumo! Visiems santykiams tikrai reikia saugumo.
