30-metė moteris patyrė regėjimo sutrikimą dėl besaikio išmaniųjų telefonų naudojimo. Prie TwitterGydytojas pasidalijo atvejo tyrimu su savo paciente, paaiškindamas, kad jai išsivystė kažkas žinomo kaip „akies matymo sindromas“. išmanusis telefonas“ ir kaip tai galima išspręsti. Norėdami sužinoti daugiau apie šį atvejį, būtinai peržiūrėkite visą tekstą.
Ilgalaikio mobiliojo telefono naudojimo rizika
Žiūrėti daugiau
Japonijos įmonė taiko laiko apribojimą ir gauna naudos
Įspėjimas: ŠIS nuodingas augalas jaunuolį paguldė į ligoninę
„Buvo atvejų, kai pacientas keletą sekundžių nieko nematė. Tai atsitiko daugiausia naktį, kai ji atsikeldavo naudotis vonia“, – pasakoja gydytoja. Pacientę įvertino oftalmologas ir jos akys atrodė sveikos, tada jis nukreipė ją, kad pašalintų neurologines priežastis.
Gydytoja pasakojo, kad pacientei regėjimo sutrikimo simptomai pradėjo atsirasti po to, kai ji metė kosmetologės darbą. Naktį pacientė mobiliuoju telefonu pradėjo naudotis daugiau nei dvi valandas, išjungus miegamojo apšvietimą.
Alternatyvus gydymas
Užuot tiesiog skyrus vaistus, gydytoja rekomendavo pacientui sumažinti ekrano laiką. Pacientė pasakojo, kad jaudinosi, nes bijojo, kad susirgo neurologine problema, kol priėmė sprendimą beveik visiškai nustoti naudotis mobiliuoju telefonu, tik kritiniais atvejais.
Šių veiksmų rezultatas buvo paciento regėjimas atsigavęs maždaug po 1 mėnesio gydymo, be naktinio regėjimo praradimo.
Gydytojas siūlo padaryti 20 sekundžių pertrauką ir pažvelgti į kažką tolumoje kas 20 ekrano laiko. Kaskart 20 minučių žiūrėdami į ekranus 20 sekundžių žiūrėkite į objektą, esantį maždaug 20 pėdų atstumu.
ekrano priežiūra
Ekranai, nesvarbu, ar tai mobilieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai ar kompiuteriai, yra mūsų gyvenime ir labai sunku jų išvengti. Tačiau yra būdų, kaip išvengti ilgalaikio naudojimo, naudojant tik reikiamą laiką.
Vaikams rekomenduojamas ekrano laikas yra tik 1 valanda per dieną, o kūdikiai neturėtų jo naudoti bet kuriuo metu. Tuo tarpu suaugusiems rekomenduojamas naudojimo laikas yra daugiausia 3 valandos, atsižvelgiant į pertraukas.