Brazilijos smegenų kraujagyslių ligų draugijos duomenimis, smegenų kraujagyslių avarija (CVA) yra antra liga, nuo kurios miršta daugiausiai Brazilijoje, ir pagrindinė smegenų kraujagyslių ligų priežastis. nesugebėjimasvisame pasaulyje. Todėl svarbu žinoti rizikos veiksnius, taip pat alternatyvas, kaip jos išvengti arba kontroliuoti.
Skaityti daugiau: Naujas tyrimas rodo naują ryšį tarp raudonos mėsos virškinimo ir širdies ir kraujagyslių ligų
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Kokie yra ligos rizikos veiksniai?
Svarbu žinoti, ką reiškia sakyti, kad kažkas yra tam tikros ligos rizikos veiksnys. Rizikos veiksnys iš esmės yra savybė arba įprotis, skatinantis tam tikro rezultato atsiradimą.
Pavyzdžiui: rūkymas yra plaučių vėžio rizikos veiksnys, taip pat didelis druskos vartojimas yra hipertenzijos rizikos veiksnys, o sėslus gyvenimo būdas skatina nutukimo atsiradimą. Dabar pereikime prie veiksnių, didinančių insulto riziką.
Keičiami insulto rizikos veiksniai
Yra keletas modifikuojamų rizikos veiksnių, tokių kaip gyvenimo įpročiai, o kai kurių savybių negalima pakeisti, pavyzdžiui, lyties, amžiaus ir genetikos. Insulto atveju pagrindiniai rizikos veiksniai yra amžius ir lytis, tačiau kadangi jų keisti negalima, mes sutelksime dėmesį į paaiškinimą, ką galite kontroliuoti.
- Hipertenzija
Žinomas kaip „aukštas kraujospūdis“, tai yra pagrindinis modifikuojamas rizikos veiksnys siekiant išvengti insulto. Aukštas slėgis pažeidžia smegenų kraujagysles, sukelia insultą. Todėl svarbu atlikti medicininę ir mitybos priežiūrą, kad slėgis neviršytų pamatinių verčių.
- rūkymas
Rūkymas kenkia daugeliui organų, o rūkymas yra stipriai susijęs su padidėjusia insulto rizika. Cigarečių dūmuose esančios medžiagos iš plaučių patenka į kraują ir veikia visus ląstelės sukelia keletą kraujotakos sistemos pakitimų ir tai atsispindi arterijose smegenys.
- Didelis cholesterolio ir trigliceridų kiekis
Riebalų perteklius kraujyje skatina plokštelių susidarymą ant arterijų sienelių, kurios susiaurėja ir mažina kraujotaką. Tokiu būdu cholesterolio ir trigliceridų perteklius padidina tikimybę, kad žmogų ištiks insultas. Šio rizikos veiksnio galima nesunkiai išvengti valgant sveikiau.
- Alkoholiniai gėrimai ir neteisėti narkotikai
Besaikis alkoholinių gėrimų vartojimas padidina insultų atsiradimą, nes sukelia hipertenziją ir padidėjusį cholesterolio kiekį (aukščiau paminėti veiksniai). Be to, kokaino ar kreko vartojimas gali sukelti arterijų pažeidimą, netgi kraujagyslių plyšimą ir insultą.
Šiame straipsnyje nepateikiami medicininių ar psichologinių problemų sprendimai. Prieš pradėdami bet kokį gydymą, pasitarkite su specialistu.