Praėjusį pirmadienį (27 m.) Baixinhos karalienei Xuxai sukako 60 metų. Jo gimtadienis buvo švenčiamas milžiniškame laive su visiškai veganiškais patiekalais. Taip yra todėl, kad Xuxa nevartojo mėsos nuo 2018 m. Patikrinkite!
Xuxa sakė, kad sprendimas priimtas po to, kai ji pažiūrėjo dokumentinį filmą „Terráqueos“ (Earthlings: Make the Conncection, 2005). Dokumentiniame filme parodomas gyvūnų išnaudojimas, vykstantis didelėse pramonės šakose.
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Interviu žurnalui Su tavimi, Xuxa netgi sakė, kad šiandien gyvulinių baltymų valgymas yra bent jau vėžys: „Nebenoriu žudyti gyvūnų ar jais maitinti“, – sakė jis.
Veganizmas yra gyvenimo būdas, kuriuo siekiama atsisakyti gyvūninės kilmės produktų, įskaitant maistą, drabužius, kosmetiką ir kitus produktus, vartojimo. Brazilijoje pastaraisiais metais veganizmas sulaukia vis daugiau pasekėjų ir palaikymo.
Remiantis 2021 m. „Intelligence in Research and Consulting“ (Ipec) duomenimis, 46% brazilų jau nustoja valgyti mėsą patys bent kartą per savaitę.
Norint tapti veganu, reikia laikytis labai specifinės dietos, tokios kaip Xuxa. O kaip patikrinti keturis maisto produktus, kurių netrūksta ant Xuxa stalo? Žiūrėk!
1. rudieji ryžiai
Rudieji ryžiai yra ryžių rūšis, kuri nėra rafinuojama, išlaiko savo luobelę ir išorinius sluoksnius, kuriuose yra daug maistinių medžiagų.
Skirtingai nuo baltųjų ryžių, kurių lukštas ir išoriniai sluoksniai pašalinami rafinavimo proceso metu, ruduosiuose ryžiuose yra daugiau skaidulų, vitaminų ir mineralų.
2. Lęšis
Lęšiai yra ankštinis augalas, plačiai vartojamas visame pasaulyje, daugiausia Artimųjų Rytų, Azijos ir Lotynų Amerikos šalyse.
Tai puikus augalinių baltymų, skaidulų, vitaminų ir mineralų šaltinis, be to, jame mažai riebalų. Šis maistas gali pakeisti pupeles ir yra svarbus antioksidantų, cinko, kalio ir fosforo šaltinis.
3. ryžių bifum makaronai
Ryžių bifuminiai makaronai yra be glitimo, mažai angliavandenių turinti alternatyva tradiciniams makaronams, pagamintiems iš kvietinių miltų. Jis gaminamas iš ryžių miltų, vandens ir bulvių krakmolo ir yra plačiai naudojamas Azijos virtuvėje, pavyzdžiui, sriubose, salotose ir bulvytes.
4. veganiškas majonezas
Veganiškas majonezas yra tradicinio majonezo versija be gyvūnų. Tai sveika alternatyva žmonėms, kurie laikosi vegetariškos ar veganiškos dietos, alergiškiems ar netoleruojantiems kiaušinių ir pieno produktų.
Jis gaminamas naudojant tokius ingredientus kaip augalinis pienas (pvz., sojos, migdolų, avižų arba kokosų), augalinis aliejus, garstyčios, actas arba citrina, druska ir kiti prieskoniai.
Filmų, serialų ir visko, kas susiję su kinu, mėgėjas. Aktyvus smalsus tinkluose, visada prisijungęs prie informacijos apie internetą.