Organizacija namuose gali daug pasakyti apie jūsų psichinę sveikatą

Paprastai dauguma žmonių mėgsta būti švarioje ir organizuotoje aplinkoje. Tačiau ne visi turi tokį organizavimo įprotį. Neseniai buvo paskelbtas tyrimas, kuriame teigiama, kad absoliutus organizavimo trūkumas arba per didelis valymas gali būti susiję su problemomis psichinė sveikata. Sužinokite daugiau apie šiuos įdomius santykius.

Santykis tarp švaros ir sveikatos

Taip, jūsų psichinė sveikata netgi gali būti susijusi su tuo, kaip elgiatės su organizacija namuose.

Pirma, turime suprasti, kad niekas mūsų gyvenime nėra stabilus ir tobulas. Atsižvelgiant į tai, kad mūsų namai yra kaip tik veidrodis to, kaip elgiamės su gyvenimu, tyrimai atskleidžia, kad tai, kaip prižiūrite savo namus, gali būti sveikatos ženklas arba liga.

Į darbotvarkę reikia įtraukti klausimą. Galima palikti kambarį netvarkingą, jei vėluojame arba tiesiog palikite nešvarius indus kriauklėje, po vakarėlio su draugais, nes tingėjau išplauti laikas. Šie veiksniai nieko nesako apie jūsų psichinę sveikatą.

Taigi kada dezorganizmas tampa problema?

Susirūpinimą kelia tada, kai reikalų neorganizavimas ima trikdyti žmogų ir kitus su juo gyvenančius.

Šis netvarkingumo perteklius yra vienas iš pagrindinių požymių, kad žmogaus gyvenimas taip pat nevaldomas. Ir, norint tai įrodyti, nesunku pastebėti, kad be namų, finansinio gyvenimo, maisto, alkoholio vartojimo viskas yra ne nuo ašies.

Kokios yra pagrindinės psichinės problemos?

Už viso šio netvarkingumo galime išskirti kai kurias psichines problemas, tokias kaip: žema savigarba, sunku susikaupti, motyvacijos trūkumas ir depresija. Tačiau atminkite, kad netvarkingas namas ne visada yra depresinių veiksmų sinonimas.

O kai namai labai sutvarkyti?

Turime pabrėžti, kad tai ne itin švarūs namai, o perdozavimas / švaros ir organizavimo manija. Iš tiesų, imdamiesi veiksmų, kad sutvarkytumėte savo namus, galite sumažinti stresą ir nerimą. Tačiau negalime leisti, kad ši praktika taptų atrama užmaskuoti didesnes problemas.