Mūsų smegenys mieliau renkasi saldų ir riebų maistą, o ne sveikesnį

Ar galėtumėte šokoladinio pyrago gabalėlį su įdaru ir užpilu iškeisti į salotų lapą? Žinoma, daugelis žmonių negali pakeisti, nes pyragas skamba patraukliau, turtingesnio skonio ir, svarbiausia, maloniau. Ir jūs netgi galite pagalvoti, kad galbūt taip yra dėl to, kad pyragas turi daugiau skonio, bet mokslas to neparodė. Taip yra todėl, kad mokslininkai rodo, kad yra socialinių veiksnių, lūkesčių, susijusių su saldžiu ir riebiu maistu, ir cukraus poveikis smegenims, patikrinkite.

Skaityti daugiau: Vaikų diabetas: sužinokite daugiau apie šią ligą, kuria serga vis daugiau vaikų.

Žiūrėti daugiau

Investuokite į prabangą: LV, Prada ir daugiau nuo 50 R$ aukcione

Paslaptis: rutuliukų funkcijos atradimas aukštos įtampos laiduose

Mūsų smegenys mėgsta saldumynus

Mažai kas supranta, bet mūsų „alkis“ tam tikram maistui labai susijęs su nerviniu dirgikliu. Tokiu būdu naujausi tyrimai rodo, kad mūsų neuronai linkę labiau reaguoti į saldų maistą nei į brokolius. Galų gale, cukraus ląstelės sugeba apdovanoti neuronus ir sukurti geros savijautos jausmą.

Taip pat riebiausi patiekalai taip pat turi panašų poveikį mūsų smegenims. Be to, mus taip pat labiau skatina gerai pateiktas ir brangus maistas. Taigi mūsų smegenys bus labiau linkusios paragauti patiekalą iš sudėtingo restorano, o ne išsinešti ant kampo. Kalbama apie socialinio veiksnio įtaką mūsų pasirinkimams ir skoniui.

Cukraus poveikis smegenims

Galiausiai verta paminėti, kad cukrus yra galingas nervų veiklos stimuliatorius. Tokiu būdu cukraus poveikis mūsų smegenims gali būti panašus į narkotikų, kalbant apie malonumą jį vartojantiems žmonėms. Todėl labai dažnai randama žmonių, kuriems susiformavo priverstiniai mitybos įpročiai ir kurie turi problemų dėl šio maisto.

Todėl apie maistą reikia galvoti ne tik apie malonumą, bet ir atsižvelgti į jo maistines medžiagas, vitaminus, mineralus ir panašiai, nes valgyti turi būti kažkas tokio, kurio funkcija išsenka ne gomuryje, o visame mūsų kūne. Ir tik tada galėsime būti atsparesni šioms tikroms maisto pagundoms.

Jei avokadas kaloringas, ar ne geriau būtų suvalgyti gabalėlį pyrago?

Yra daug dietų, kurios veikia skaičiavimo pagrindu. kalorijų. Tai duoda daug rezultatų ir paprast...

read more

Aiškūs sapnai: mokslininkai bando suprasti, kodėl mes žinome, kad sapnuojame

Ar pastebėjote, kad kartais galime suprasti, kad esame sapne? Šis reiškinys vadinamas „aiškiu sap...

read more

Svajojo apie išdavystę? Tai gali reikšti DAUG įdomybių; pamatyti kai kuriuos

Visi žino, kad būti išduotam yra labai skaudu, ypač kai tą poelgį padarė žmogus, kuriuo labai pas...

read more