Yra keletas problemų, kurios trukdo plaukų slinkimo procesui, ir šie veiksniai yra skirtingo pobūdžio. Pavyzdžiui, stresas, genetika ir net kai kurių vaistų vartojimas gali paspartinti plaukų slinkimą.
Be to, maistas, kuris kartais pamirštamas, kai kalbama apie nuplikimą, taip pat labai trukdo. Todėl plaukų slinkimo gydymas ir prevencija turi būti siejama su tinkama mityba. Nori žinoti Kokie maisto produktai sukelia plaukų slinkimą? Skaitykite toliau!
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Skaityti daugiau: 4 pagrindiniai patarimai, kuriuos turėtumėte laikytis, kad išvengtumėte nuplikimo.
Taigi, čia yra keletas maisto produktų, kurių turėtumėte vengti, kai tik įmanoma, jei taip pat jaučiate plaukų slinkimą. Be to, jei jūsų šeimoje yra buvę nuplikimų, taip pat svarbu vengti šių maisto produktų.
Maisto produktai, kurie sukelia plaukų slinkimą
- Gaivieji gėrimai
Cukraus perteklius kenkia visam organizmui, taip pat kenkia jūsų plaukų sveikatai. Be to, gaivieji gėrimai turi ir kitą plikiesiems kontraindikuotiną ingredientą – dažus. Taigi pats laikas atsisveikinti su soda!
- rafinuotų angliavandenių
Laikantis piktnaudžiavimo cukrumi, taip pat reikia vengti rafinuotų angliavandenių, nes jie organizme virsta gliukoze. Todėl balta duona, saldainiai ir balti makaronai neturėtų būti jūsų kasdienės mitybos dalis. Nors nerekomenduojama atsisakyti cukraus, taip pat svarbu vengti pertekliaus.
- skrudintos bulvės
Čia supraskite, kad skrudintas bulvytes naudosime kaip pavyzdį visiems perkeptiems produktams. Taip yra todėl, kad kepimas labai kenkia odai ir yra glaudžiai susijęs su plaukų slinkimu. Todėl rinkitės virtą ir skrudintą maistą, kuriame nėra dažiklių ir konservantų.
- lengvi maisto produktai
Šiuo pavyzdžiu matote, kad reikia išlaikyti pusiausvyrą, nes lengvas maistas nėra tokia įdomi alternatyva riebiems maisto produktams. Taip yra dėl to, kad lengvieji saldikliai ir kiti panašūs produktai dažnai turi dirbtinių priedų, tokių kaip dažikliai ir konservantai. Todėl labiausiai rekomenduojamas natūralus maistas.
- Sotieji riebalai
Padidėjęs sočiųjų riebalų vartojimas reiškia, kad ši medžiaga pašalinama per odos poras. Ir, aišku, tai apima plaukų folikulus mūsų galvos odoje. Tai yra, geriausia vengti lašinių, dešros, sviesto, užkandžių ir panašiai.
Galiausiai, svarbu pasikonsultuoti su dermatologu, kuris išnagrinėtų jūsų nuplikimo priežastis, o taip pat su dietologu, kad jis paskirtų tinkamą mitybą. Tuo tarpu pagalvokite apie savo mitybą ir išbandykite šiuos patarimus. Ir nepamirškite pasidalinti šiuo turiniu su draugais!