Nemalonus kvapas iš burnos gali pasireikšti organizme įvairiais būdais: vartojant tokius maisto produktus kaip česnakai ir svogūnai, arba net dėl higienos ar sveikatos problemų. Dėl šios priežasties mokydamiesi patarimų, kaip pagerinti Blogas kvapas ir gebėjimas bendrauti be gėdos yra būtinas.
Skaityti daugiau: Pažiūrėkite, kokia yra cukraus mažinimo dietoje nauda
Žiūrėti daugiau
Kinija: neginčijamas elektrinių transporto priemonių lyderis – kaip jie…
Ar turėčiau pasidalinti muilu su savo šeima?
Šią problemą, kuri daugeliui žmonių kelia gėdą, dalijasi mažiausiai 30 % apklausos apie blogą burnos kvapą dalyvių. Harvardo universitetas. Tyrimo duomenimis, dažniausia priežastis, susijusi su nemalonaus kvapo atsiradimu, yra gėrimų ar maisto produktų, kuriuose yra česnako, kofeino ir kitų alkoholinių komponentų, vartojimas.
Bloga mityba taip pat sukelia blogą kvapą ir kitas sveikatos problemas.
Dietos, kuriose gausu cukrų ir riebalų bei mažai maistingo maisto, taip pat yra atsakingos už garsaus burnos kvapo atsiradimą ir kitas problemas, tokias kaip nutukimas ir diabetas.
Svarbu žinoti blogo kvapo priežastį, tačiau taip pat labai svarbu ieškoti tinkamo gydymo. Taigi geros burnos higienos palaikymas, dažnas dantų valymas šepetėliu ir dantų siūlu naudojimas yra priemonės kovai su šia problema.
Tačiau net jei imsitės visų šių atsargumo priemonių, gali būti, kad blogas kvapas išliks jūsų burnoje. Tokiu atveju pigus ir maistingas triukas gali būti gana veiksmingas.
Rūgštus maistas veikia kaip neutralizatorius: gali padėti citrinų sultys
Geras patarimas, kaip išvengti blogo burnos kvapo, yra rūgštaus maisto, pavyzdžiui, citrinos, vartojimas. Taip atsitinka dėl to, kad šio vaisiaus sultyse yra neutralizuojančios medžiagos, kuri trukdo atsirasti blogam burnos kvapui.
Seilių liaukos stimuliuoja ir citrinoje esanti citrinų rūgštis, kuri yra pagrindinė kovos su blogu kvapu elementas. Marinuoti agurkai ir actas taip pat padeda kovoti su šia problema.
Jei jūsų namuose nėra šių ingredientų, kramtykite kalendrą, cinamoną, eukaliptą, rozmariną ar kardamoną, kad jūsų kvapas būtų gaivus.
