A dietinė kolaTai yra mažai kalorijų turintis pasirinkimas, tačiau ekspertai teigia, kad jo rizika sveikatai yra labai didelė. Odontologų teigimu, becukrės sodos vartojimas gali sukelti dantų emalio eroziją ir netgi suaktyvinti organizmo „riebalų saugojimo režimą“.
Gydytojas. Raj Juneja iš Anglijos „Face Teeth Smile“ odontologijos klinikos aiškina, kad dietinis koksas, kaip ir kiti gazuoti gėrimai, pasižymi dideliu rūgštingumu. Gazavimo procesas įpila į gėrimą anglies rūgšties, kad suteiktų jam būdingą putojimą, kuris ilgainiui gali prisidėti prie dantų emalio erozijos.
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Nepaisant svoriui palankaus viešumo, ekspertai įspėja apie dietinio kokakolos keliamą pavojų sveikatai. Praėjus vos valandai po vartojimo, jau gali kilti komplikacijų.
Prarijus, kuris gali būti pavojingas
Gydytojas. Khaledas Kasemas – žinomas „Impress“ ortodontas, dirbantis visame pasaulyje – pataria gerti per šiaudelį ir iškart po to gerti vandenį. Svarbu pabrėžti, kad praėjus maždaug 20 minučių po gėrimo, organizmas pradeda riebalų kaupimosi procesą gamindamas insuliną.
Odontologijos specialistai patikslina, kad šis procesas gali skirtis priklausomai nuo dirbtinio saldiklio tipo ir diabeto buvimo ar nebuvimo organizme.
„Insuliną mūsų organizmas išskiria reaguodamas į maistą, ypač kai yra angliavandenių, taip padedant juos pasisavinti. maistinių medžiagų“, – aiškina dr. Monašo biologijos mokslų mokyklos ir Viktorijos laikų širdies ligoninės tyrėjas Matthew Snelsonas sakė laikraščiui „The Sun“.
Nėra įrodymų, kad dietiniame kokse esantys saldikliai, tokie kaip aspartamas ir acesulfamas K, paveiktų insulino gamybą.
Nerekomenduojami saldikliai
Jei ketinate numesti svorio, žinokite, kad Pasaulio sveikatos organizacija nerekomenduoja net ir mažai cukraus turinčių saldiklių. Tarp dirbtinių saldiklių rūšių yra sukralozė, sacharinas ir aspartamas, pastarojo yra dietiniame kokse.
Verta prisiminti, kad praėjus vos 40 minučių po pirmojo gėrimo gurkšnio, jau jaučiamas „priklausomybės efektas“, nes 350 ml talpos skardinėje yra 46 miligramai kofeino, kuris sukelia šį pojūtį.
Po valandos kofeinas gali sukelti troškulio jausmą.
Nors dietinėje kokakoloje kofeino yra mažiau nei įprastoje versijoje, jame vis tiek yra daug kofeino“, – sakė Juneja. "Kofeinas veikia kaip diuretikas, todėl gali padidinti dehidrataciją."
Tačiau „Coca-Cola“ atstovas patikino „The Sun“, kad prekės ženklo produktai yra „visiškai saugūs ir gali būti vartojami laikantis subalansuoto gyvenimo būdo.
