Turėti vaikų nėra taip paprasta, kaip atrodo! Be pasirūpinimo pagrindiniais aspektais, pvz maistas, studijas ir tinkamą pastogę, tėvai turi rūpintis kitomis temomis. Vaikų savigarba yra viena iš jų! Įprotis žiūrėti į save su didesne meile yra vienas iš raktų į sveiką vaikystę ir suaugusiųjų gyvenimą.
Skaityti daugiau: Vaikai labiau mėgsta natūralų maistą, o ne perdirbtus produktus
Žiūrėti daugiau
Tyrimai atskleidžia, kad paauglių smegenys yra „pririštos“ prie…
4 valymo įpročiai, kurių turite atsisakyti, kad būtumėte laimingesni
Žema savigarba gali paveikti žmonių gyvenimus įvairiais būdais. Su vaikais tai nesiskiria. Nesugebėjimas susitvarkyti su neigiamomis emocijomis, perfekcionizmas ir žema tolerancija nusivylimui – tai tik keletas žemos savigarbos pasekmių.
Dėl šios priežasties vaikų psichologė Irina Gorelik pradėjo siūlyti patarimus, kaip tėvai gali teigiamai paveikti šį gyvenimo momentą. vaikų ir jaunuolių, kad jų vaikai išsiugdytų sveiką savigarbą ir taptų stipresni bei labiau savimi pasitikintys vaikai.
Leiskite jiems jausti visas emocijas, įskaitant neigiamas.
Trokšdami sumažinti savo vaikų kančias, daugelis tėvų gali sumažinti arba atmesti savo vaikų neigiamas emocijas ir jausmus. Veiksmai, tokie kaip atmetimas ar apsimetimas, kad kažkas nevyksta, yra žalingi.
Dėl šios priežasties psichologė sako, kad svarbu leisti jauniems žmonėms išmokti jausti visas emocijas, nesvarbu, geras ar blogas. Tokiu būdu jie ne tik išmoksta pasitikėti ir priimti savo patirtį, bet ir išmoksta, kad neigiamos emocijos yra kita teigiamų emocijų pusė. Visi galioja.
Nebandykite „pataisyti“ savo vaikų jausmų
Galime turėti įprotį patarti žmonėms, netgi savo vaikams; tačiau kai vaikas praneša apie kokią nors sudėtingą ar liūdną situaciją, leiskite jam kalbėti. Jei įmanoma, paskatinkite ją pažymėti savo emocijas. Tai yra, paprašykite jos nurodyti, ar, pavyzdžiui, jautė baimę, pyktį ar pasipiktinimą.
Apskritai, tegul mažieji mokosi patys spręsti savo problemas, kol kalbamės to, kas aišku, ką jie patys pasiekia savo jėgomis, tai yra, yra ribose iš jų. Turėtumėte tik palaikyti ir skatinti, nes pagrindinis vaidmuo tenka vaikams.
Išmokykite juos apie augimo mąstymą
Rezultatai yra svarbūs, bet dar svarbiau nei finišas yra išmokyti vaikus vertinti trajektoriją, pastangas ir sunkų darbą. Įvertinkite savo vaiko pastangas, o ne tik sutelkite dėmesį į tai rezultatas.
Toks elgesys yra labai svarbus, kad vaikas pasitikėtų savimi, nepaisant to, ar jis gavo išorinį atlygį, ar ne. Tokie žodžiai kaip „jūs sunkiai dirbote, kad išspręstumėte šią lygtį“ yra svarbesni nei, pavyzdžiui, tiesiog pagirti puikų testo našumą.