O arbata, įvairiais skoniais ir preparatais yra vienas labiausiai vartojamų gėrimų pasaulyje. Šiuo atveju dalis šio preparato priimtinumo kyla dėl jo skonio, taip pat dėl kultūrinio faktoriaus ir rūpestingumo sveikata. Juk jie daug prisideda prie kai kurių ligų prevencijos ir kovos su jomis, jau nekalbant apie tai, kad tyrimai tai rodo arbatos gėrimas gali sumažinti mirties riziką.
Skaityti daugiau: Peržiūrėkite 3 geriausias arbatas, skirtas kovoti su gripu ir palengvinti simptomus
Žiūrėti daugiau
Tai yra 4 zodiako ženklai, kurie labiausiai mėgsta vienatvę, pasak…
Yra keletas šunų veislių, kurios puikiai tinka žmonėms…
Kaip arbata pagerina gyvenimo kokybę
Apskritai didžioji dauguma tradicinių ir paprastų arbatų gaminių yra labai naudingos sveikatai. Be to, jo indėlis yra skirtas pačioms įvairiausioms žmogaus kūno vietoms, priklausomai nuo to, kuri žolė, grūdai ar lapai naudojami ruošimui.
Pavyzdžiui, Mate arbata turi svarbų antioksidacinį poveikį, kuris sumažina vėžio tikimybę. Ramunėlių arbata jau padeda palaikyti psichinę sveikatą, didindama geros savijautos ir atsipalaidavimo jausmą, būtiną žmogaus gyvenimui. Taip pat yra pankolių, mėtų ir kitų arbatų, kurios padeda virškinti.
Tačiau ką šis žurnalas tyrimasVidaus ligų metraščiairodo, kad bet kokios arbatos vartojimas gali padėti išlaikyti ilgaamžiškumą. Tarp privalumų, kurie lemia ilgesnę gyvenimo trukmę, yra tikimybė susirgti vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis bei degeneracinėmis ligomis.
Du puodeliai arbatos per dieną gali padėti gyventi ilgiau!
Tyrimo duomenimis, norint turėti geresnę gyvenimo kokybę, nebūtina suvartoti absurdiško kiekio arbatos. Tiesą sakant, maždaug vieno ar dviejų puodelių arbatos per dieną pakanka sumažinti mirties riziką 9–13%.
Nors šios analizės labiau nukreiptos į žaliosios arbatos vartojimą, taip pat yra paaiškinimas, kad bet kokia arbata pagerina sveikatą. Taigi, suprantama, kad gerti šį skanų ir universalų gėrimą gali būti kur kas daugiau nei malonumas, o investicija į ilgalaikę sveikatą.
Šiame straipsnyje nepateikiami medicininių ar psichologinių problemų sprendimai. Prieš pradėdami bet kokį gydymą, pasitarkite su specialistu.
