Tiesa ta, kad beveik niekam nepavyksta išvengti a galvos skausmas. Ji gali būti intensyvi arba labai silpna, bet bet kuriuo atveju ji trukdo jūsų dienai. Nors yra vaistų šiam skausmui malšinti, daugelis žmonių nusprendžia šių medžiagų nenuryti ir laukia, kol skausmas praeis savaime.
Laimei, yra a natūralios sultys kurios gali būti paruoštos padėti sumažinti galvos skausmą. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip tai padaryti. obuolių ir kriaušių sultys skanus!
Žiūrėti daugiau
Peržiūrėkite sveikiausias arbatos galimybes, kurias galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą
Bananų arbata: gilaus nakties miego paslaptis
Skaityti daugiau: Kava su apelsinų sultimis: Mišinys yra sėkmingas internete
Obuolių ir kriaušių sultys
Daugelis žmonių nežino, bet šios paprastos sultys gali greitai palengvinti galvos skausmą. Pagaminti labai paprasta ir patiekiama iki 4 stiklinių. Daugiau informacijos apie šį receptą rasite žemiau.
Sulčių ingredientai nuo galvos skausmo
Norėdami paruošti šį receptą, jums reikės:
- 1 vidutinio obuolio;
- 1 vidutiniškai prinokusi kriaušė;
- 250 ml ledinio vandens.
Paruošimo būdas
Pirmas šio recepto žingsnis – supjaustykite vaisius vidutinio dydžio gabalėliais ir sudėkite juos į maišytuvą. Po to vaisius reikia plakti vandeniu, kol pasidarys vienalytė masė. Galiausiai, jūs turite nuspręsti, nukošti sultis ar ne ir gerti jas kada tik panorėsite.
Be to, į sultis galite pridėti kitų ingredientų, tokių kaip mėtų, medaus ir vaisių, kuriuose gausu vitamino C.
Kaip vaisiai padeda sumažinti galvos skausmą?
Vaisiuose gausu vitaminų, kurie padeda smegenims atsipalaiduoti, o tai pagerina skausmo diskomfortą regione. Pavyzdžiui, vitaminas C sustiprina smegenų kraujagysles, gerina kraujotaką ir mažina skausmą.
Vaisiuose taip pat gausu vandens, reguliuojančio vidinį organizmo spaudimą, kuris dažnai sukelia šiuos skausmus. Tačiau jei simptomai yra nuolatiniai, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų išspręsta problema.