Ar kada nors buvote tokioje situacijoje, kai žinojote, kad esate kažkam tinkamas, bet apėmė „baimė“ arba „nesaugus jausmas“? Jei atsakėte taip, gali būti, kad turite reikalų žema savigarba, nes tai vienas iš simptomų. Svarbu atsiminti, kad savigarbos trūkumas yra tiesiogiai susijęs su tokiomis problemomis kaip asmeninių žinių trūkumas, savęs priėmimas ir net meilė sau. Taigi svarbu žinoti kai kuriuos požymius, kurie gali rodyti šią problemą, ir pradėti su jais kovoti jau dabar.
Skaityti daugiau: Pailginkite savo gyvenimo trukmę su tinkamu maistu
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Pamatykite dažnesnius požymius, rodančius savigarbos stoką
Visiškai normalu, kad ne visada esame savimi patenkinti. Tačiau kai taip nutinka dažnai, tai turėtų būti priežastis būti budriems. Taip atsitinka todėl, kad žema savigarba turi įtakos daugeliui mūsų gyvenimo aspektų, įskaitant asmeninio ir profesinio augimo galimybes. Tai taip pat padidina sunkumus bendrauti su kitais ir taip pat įtampą.
1. atstūmimo jausmas
Vienas iš labiausiai paplitusių požymių, kad galite turėti žemą savigarbą, yra susijęs su atstūmimo jausmu. Jausmas, kad bet kurią akimirką gali būti nustumtas į šalį, nes nesate pakankamai geras kitam žmogui. yra iškreiptas požiūris į savo savybes, o tai gali reikšti, kad esate prastas pasitikėjimas savimi.
2. nuolatinis nepilnavertiškumas
Jausmas, kad visada norisi tobulėti, yra geras ir tam tikru mastu svarbus. Tačiau kai nebegalite atpažinti kasdienių laimėjimų ir nuolat save nuleidžiate, tai gali kelti nerimą.
3. Pasitikėjimo trūkumas
Pasitikėjimo trūkumas yra glaudžiai susijęs su žema savigarba. Taip yra todėl, kad kai nevertiname savęs, sunkiau pasitikėti savo sugebėjimais atlikti tam tikrą užduotį ar vaidmenį.
4. dažnas palyginimas
Galiausiai, paskutinis dažniausiai pasitaikantis požymis, galintis rodyti žemą savigarbą, yra dažnas palyginimas. Be nuolatinio žvilgsnio į kitus ir savęs lyginimo, toks veiksmas dažniausiai lydi nepilnavertiškumo jausmą, panieką ir nepriėmimą tam, kas esi.
