Deja, nepakankama mityba tai labai rimta problema, paliečianti tūkstančius žmonių visame pasaulyje, nesvarbu, ar jie gyvena išsivysčiusiose, ar neišsivysčiusiose šalyse. Netinkamą mitybą gali sukelti du veiksniai: a netinkama mityba Arba maisto trūkumas.
netinkama mityba tai pasitaiko žmonėms, kurie mitybą grindžia tik angliavandeniais ir riebalais, o šioje dietoje yra labai mažai vaisių, daržovių ir baltymų, tokių kaip mėsa. Tai netinkama mityba jis numalšina alkį, tačiau nepateikia būtinų elementų, tokių kaip vitaminai ir mineralai, būtini tinkamam organizmo funkcionavimui.
Valgant mažiau nei reikia maisto, organizmas išnaudoja riebalų atsargas, kad palaikytų organizmo medžiagų apykaitą, o tai lemia nepakankama mityba.
Mažas būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai ir mineralai, vartojimas gali sukelti jų atsiradimą daugybė ligų, tokių kaip rachitas, skorbutas, galvos skausmai, osteoporozė, naktinis apakimas ir kt. nepakankama mityba tai yra viena iš pagrindinių vaikų mirties priežasčių kai kuriose šalyse.
Tarp veiksnių, kurie apsunkina nepakankama mityba, kai kuriuos galime paminėti kaip:
- gyventojų skaičiaus padidėjimas;
- blogas pajamų paskirstymas;
- nesaugios maisto paskirstymo sistemos;
- stichinės nelaimės;
- žemas išsilavinimo lygis;
- trūksta vandens ir žemės ūkio plotų.
Autorius Paula Louredo
Baigė biologiją
