„Gaslighting“ terminas vartojamas kalbant apie asmenį, kuris verčia ką nors abejoti savo tiesa. Būdama technika manipuliavimas, tai labai dažna tarpasmeniniuose santykiuose, pavyzdžiui, šeimos dinamikoje. Štai kodėl šiandieniniame straipsnyje mes šiek tiek paaiškinsime, kaip veikia ši domeno strategija.
Skaityti daugiau: Žinokite požymius, kurie gali rodyti, kad žmogus manipuliuoja
Žiūrėti daugiau
Tai yra 4 zodiako ženklai, kurie labiausiai mėgsta vienatvę, pasak…
Yra keletas šunų veislių, kurios puikiai tinka žmonėms…
Keturi pagrindiniai dujinio apšvietimo tipai šeimoje
Nesvarbu, ar lengva, ar sunku atpažinti, dujų apšvietimas yra psichologinės prievartos rūšis, kurią sudaro manipuliuoti informacija taip, kad kitas imtų abejoti jį supančia realybe, taip prarasdamas tikėjimą save.
Tai gali būti praktikuojama per žodinius išpuolius, aliuzijas į stereotipus ir kaltinimus beprotybe. Be to, aukos atminties trūkumas gali sustiprinti šį procesą, kurio tikslas – kontroliuoti kitą santykiuose.
Šio piktnaudžiavimo atpažinimas yra nepaprastai svarbus norint atkurti pasitikėjimą savimi, nes tuomet galima apginti savo jausmus, išgyvenimus ir poreikius. Todėl svarbu, kad dabar patikrintumėte kai kuriuos įprastus dujinio apšvietimo tipus šeimoje, kad sužinotumėte, kaip juos iš karto pastebėti.
1. „Dvigubo ryšio“ šeima
Šis tipas susideda iš prieštaringų pranešimų, kurie gali sukelti klaidingos tikrovės jausmą, perdavimą. Pavyzdys yra, kai tavo tėtis tau sako, kad tave myli, bet jo kūno kalba sako kitaip. Toks meilės perteikimas kalboje ir atmetimas bendraujant toje pačioje situacijoje sukelia jausmą, kad tai, kas jums buvo pasakyta, nėra tiesa.
2. nenuspėjama šeima
Nenuspėjamumo apšvietimas susideda iš to, kad niekada nežinai, kas gali nutikti, kokia bus tavo šeimos narių reakcija į kokią nors naujieną ar klausimą. Pavyzdžiui: vieną dieną jūs paprašote eiti žaisti futbolą ir jie jus paleidžia; taciau kita diena, kai tu to paties prašai, tave skundžia ir neleidžia. Dėl to aukos jaučiasi įspraustos į kampą ir bijo tėvams užduoti paprastus klausimus.
3. tobula šeima
Šeima, kuri bando perteikti šį idealą, skatina vaikus augti aplinkoje, kurioje nėra vietos klaidoms ir silpnybėms. Aukos jaučiasi įstrigusios ir spaudžiamos, nes yra priverstos slėpti savo nesaugumą ir užgniaužti visus savo neigiamus jausmus, nes nesijaučia patogiai juos reikšdamos.
Akivaizdu, kad dėl to žmogus taps itin kritiškas sau ir toliau nuolatos, intensyviai ir toksiškai ieškos šeimos pripažinimo.
4. Emociškai nerūpestinga šeima
Tėvai, kurie nežino savo vaikų emocijų ir emocinių poreikių, yra emociškai aplaidūs. Tai yra pats subtiliausias būdas praktikuoti apšvietimą dujomis.
Nuo to momento tėvai ignoruoja vaikų ar jaunuolių jausmus ir nesuteikia jiems reikiamos vertės Tai prisideda prie to, kad aukos jaučiasi, kad jų emocijos yra nereikalingos ir lygios nerealu. Deja, jiems kyla problemų dėl pasitikėjimo savimi. Be to, juose jaučiamas apleistumo ir neturėjimo jausmas ryšį su niekuo.
