Daugelis žmonių visame pasaulyje didina natūralių produktų vartojimą, kad visą dieną turėtų daugiau nusiteikimo ir energijos. Todėl arbatos ir žolelių, kuriose gausu antioksidantų ir kitų sveikų ingredientų, gėrimas gali būti puiki alternatyva subalansuotam gyvenimui.
Todėl čia surinkome arbatų pasirinkimą, kuris padės jums turėti daugiau energijos dienos metu ir atlikti daugiau rezultatų darbe bei studijose. Skaitykite toliau ir peržiūrėkite šešias arbatas, kurios pagerina nuotaiką!
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
6 arbatos, kurios pakelia nuotaiką
Šios žolelės idealiai tinka jums, norintiems būti prieinamesniems darbo ir studijų dieną. Be to, juose gausu kelių natūralių komponentų, kurie yra naudingi sveikatai. Taigi, patikrinkite arbatas, kurios suteiks jums daugiau energijos ir padidins jūsų produktyvumą.
- Yerba mate arbata
Įdomi mate arbatos ypatybė yra ta, kad šioje arbatoje yra daugiau kofeino nei bet kurioje kitoje arbatos rūšyje pasaulyje. Šis gėrimas, gautas iš Argentinos yerba mate medžio, idealiai tinka energijai ir koncentracijai padidinti.
- Juoda arbata
Šioje arbatoje esančios aminorūgštys, kurių kofeino kiekis yra toks pat kaip ir kavos puodelyje, sukuria raminamąjį poveikį. Be šio efekto, juodoji arbata gali padidinti organizmo kraujotaką, per daug nestimuliuojant širdies ir taip sukuriant idealų energijos užtaisą.
- Žalioji arbata
Labai žinomas dėl savo naudingų savybių. Žaliojoje arbatoje gausu komponentų, kurie padidina dėmesį, taip pat didina smegenų energiją ir aktyvina raumenis.
Taip yra todėl, kad šioje žolėje gausu aminorūgščių, kurios suteikia ilgalaikį stimulą, kuris palaiko koncentraciją ir smegenų sveikatą.
- Baltoji arbata
Baltoji arbata savo savybėmis turi smegenų veiklą gerinančių funkcijų, nes ji primena su atmintimi susijusį neuromediatorių.
Be to, kaip natūralus gėrimas, ši arbata yra gryniausias būdas pasisavinti šias savybes.
- ramunėlių arbata
Ramunėlių augalas dėl apigenino kiekio turi beveik raminamąjį poveikį, todėl šios žolelės arbatą idealiai tinka gerti prieš miegą, siekiant gerai išsimiegoti. Taip atsibusite geresnės nuotaikos.
- valerijono arbata
Valerijono arbata gaunama iš valerijono šaknies, kuri pasižymi švelniomis raminamomis savybėmis ir prisideda prie gilaus, ramaus miego, nesukeldama mieguistumo kitą dieną.
Be to, ši arbata taip pat gali suteikti energijos ir nusiteikimo tiems, kurie siekia didesnio produktyvumo.
Ar jums patiko šis turinys ir ar norėtumėte pamatyti daugiau panašaus turinio? Užteks paspauskite čia!