A socialinis nerimas, dar žinoma kaip socialinė fobija, laikoma lėtine psichine liga, kai socialinė sąveika sukelia nepagrįstą nerimą, baimę, savimonę ir gėdą. Šiandienos straipsnyje pakalbėkime šiek tiek plačiau apie tai, kas yra ši sveikatos problema ir kokia jos pagrindinė priežastis simptomai.
Skaityti daugiau: Nerimas: tūkstantmečio kartos liga?
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Pagrindiniai socialinės fobijos simptomai
Socialinis nerimas yra psichinė liga, kuri gali trukti tam tikrą laiką arba visą gyvenimą. Kaip ir daugumai ligų, jai reikalinga medicininė diagnozė, o gydymas taip pat atliekamas padedant profesionalui.
Gydymas gali būti atliekamas naudojant terapiją ir antidepresantus, siekiant pagerinti paciento pasitikėjimą socialine sąveika ir taip sumažinti šį neracionalų nerimą.
Peržiūrėkite pagrindinius socialinio nerimo simptomus dabar ir pažiūrėkite, ar turite kokių nors iš jų:
1. Sunkumai bendraujant su žmonėmis
Žmonės, kenčiantys nuo socialinio nerimo, turi didelių sunkumų socialiai bendrauti, nes ši sąveika sukelia neracionalią baimę ir gėdą. Pavyzdžiui, darbo vietoje šios ligos aukoms labai sunku bendrauti su kolegomis ir daugiausia su tais, kurie yra pranašesni už juos.
2. kliūtis santykiuose
Toks socialinio bendravimo sunkumas atsispindi ir meilės santykiuose. Priklausomai nuo nerimo laipsnio, žmogus net negali atsiverti santykiams.
Šios ligos aukos yra linkusios nesąmoningai kurti kliūtis, kad apsisaugotų nuo šio nerimo. Tokia reakcija baigia privesti auką į kančią, nes net ir neracionaliai ji galiausiai atstumia tą, kurį myli.
3. Sunkumai išreikšti save
Vienas iš labiausiai paplitusių socialinės fobijos simptomų yra baimė išreikšti save. Šiems žmonėms labai sunku normaliai susikalbėti, jau nekalbant apie savo jausmus ir išgyvenimus.