Trys Egipto virtuvės ramsčiai yra: keptas maistas, cukrus ir miltai. Laikantis šios dietos, šalies gyventojų nutukimo lygis yra 34,6%.
Meksikos virtuvėje netgi naudojami puikios maistinės vertės maisto produktai, tokie kaip avokadas, pupelės ir pipirai. Tačiau labiausiai Meksikoje vartojamuose patiekaluose yra daug cukrų ir krakmolo. Taigi, šalis yra tarp tų, kurių mityba yra prasčiausia pasaulyje, o nutukusių žmonių yra 32,8 proc.
Galiu lažintis, kad skaitydami šio sąrašo pavadinimą pagalvojote apie JAV, ar ne? Šalis tarptautinėje spaudoje ir populiarioje vaizduotėje vertinama kaip blogo maisto pavyzdys. Su savo greito maisto pramone ir didžiulėmis gazuotų gėrimų bei kitų saldžių gėrimų porcijomis JAV 31,8 proc. nutukę gyventojų skaičiaus atžvilgiu.
Pasiruoškite, čia pamatysite daug Lotynų Amerikos! Mūsų kaimynų Venesueloje gyventojų nutukimas siekia 30,8 proc. Greičiausiai taip yra dėl gana kaloringos dietos, kurioje gausu riebalų ir angliavandenių.
Dar vienas „hermanas“ reitinge! Argentiniečių kasdienėje mityboje yra per daug riebalų, angliavandenių ir saldžių gėrimų. Jų populiacijoje yra 29,4% nutukusių žmonių ir jie užėmė 5 vietą ant šio podiumo.
Čilės virtuvėje daug naudojami kukurūzai, ypač kukurūzų miltai, kaip ir viename iš tradiciškiausių patiekalų humitas (tam tikros rūšies kvailys sūdyti). Čilė taip pat turi savo mote con huesillos – nealkoholinį gėrimą, gaminamą iš džiovintų persikų nektaro, virinto vandenyje su cukrumi ir cinamonu ir sumaišyto su lukštentais ir virtais kviečiais. Be to, kiauliena yra vienas iš pagrindinių Čilės dietos elementų.
Čilės gyventojų nutukusių žmonių skaičius yra 29,1%. Taigi jis patenka į mūsų sąrašą šalių, kuriose maistas prasčiausias pasaulyje.
Dabar eikime į kitą pasaulio kraštą. Dėl Didžiosios Britanijos įtakos (tai tuoj pat pasieksime) Naujojoje Zelandijoje dieta yra kupina riebalų ir saldumynų. Tipiški patiekalai yra garsioji žuvis ir traškučiai (kepta žuvis ir bulvės) ir pavlova – pyrago pavidalo desertas, kurio pagrindas yra meringės ir apibarstytas cukrumi. Tarp Naujosios Zelandijos gyventojų nutukę 27 proc.
Kaimyninė Naujoji Zelandija, Australija taip pat yra viena iš šalių, kuriose maistas yra prasčiausias planetoje. Ten jie taip pat vartoja daug pavlovos, be to, maiste yra daug cukraus ir pramonės.
Be to, australai vartoja daug Vegemite – sūrios želė, pagamintos iš alaus mielių. Tačiau nepaisant to, kad tai pramoninis produktas, jis turi savo privalumų. Arbatinis šaukštelis turi maždaug 11 kalorijų, o maiste labai daug vitamino B.
Mums pavyko! JK savo virtuvėje naudoja daug pieno, veršienos ir ėrienos. Tačiau šalies flagmanas, visame pasaulyje žinomas žuvis ir traškučiai, nėra geriausia jūsų sveikatai. Šiandien maždaug 24,9% Didžiosios Britanijos gyventojų yra nutukę.
Prasčiausio maisto šalių sąrašą uždarome su Kosta Rika, kuri yra labai riebi. Jo pagrindas yra daug keptos kiaulienos, pupelių ir avinžirnių. Taip pat yra tradicinis uogienė, gaminama iš apelsinų ir daug cukraus turinčių vaisių, vadinamų chiverre. Apskaičiuota, kad šalyje nutukusių žmonių yra 24,6 proc.
