Trūkumas fizinė veikla vaikų ir paauglių problema yra vis didėjantis pasaulinis susirūpinimas, o naujas tyrimas, paskelbtas The Lancet Child & Paauglių sveikata patvirtina, kad dauguma vaikų visame pasaulyje nesilaiko rekomenduojamų fizinio aktyvumo tikslų kasdien.
A trūkumasfizinė veikla tarp vaikų yra visuomenės sveikatos problema, kuriai reikia nedelsiant skirti dėmesio ir imtis veiksmų.
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Vaikų fizinio krūvio trūkumas
Neseniai paskelbtame naujame tyrime atkreipiamas dėmesys į vaikų ir paauglių fizinio aktyvumo stoką. Remiantis tyrimais, dauguma vaikų visame pasaulyje nesilaiko rekomenduojamų kasdienio fizinio aktyvumo tikslų, o tai gali turėti rimtų ilgalaikių pasekmių sveikatai.
Lancet vaikų ir paauglių sveikata
Tyrime, paskelbtame žurnale The Lancet Child & Adolescent Health, buvo analizuojami 146 šalių duomenys ir nustatyta, kad tik 25% berniukų ir 15% moterų. mergaičių visame pasaulyje atitinka Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas dėl vidutinio ar intensyvaus fizinio aktyvumo bent vieną valandą per dieną.
skurdžiausios šalys
Mokslininkai taip pat išsiaiškino, kad fizinio aktyvumo trūkumas dažniau pasitaiko mažas pajamas gaunančiose šalyse ir vidutines pajamas gaunančių, kur vaikai turi mažiau galimybių užsiimti sportu ir fizine veikla struktūrizuotas.
Poveikis vaikams
Fizinio aktyvumo trūkumas gali turėti didelės įtakos vaikų ir paauglių sveikatai. Neaktyvumas gali padidinti nutukimo, širdies ligų, 2 tipo diabeto ir kitų lėtinių sveikatos problemų riziką.
Be to, fizinio aktyvumo trūkumas gali neigiamai paveikti vaikų pažintinį, emocinį ir socialinį vystymąsi. vaikai.
Svarbus tėvų vaidmuo
Tėvai ir globėjai turi atlikti svarbų vaidmenį skatinant vaikų fizinį aktyvumą.
Jie gali paskatinti vaikus užsiimti fizine veikla ir sportuoti, taip pat eiti pėsčiomis ar važiuoti dviračiu į mokyklą ar kitą kasdienę veiklą.
Mokyklos ir bendruomenės taip pat gali suteikti struktūrinės fizinės veiklos galimybių ir skatinti aktyvų gyvenimo būdą.