Laikui bėgant, mūsų oda ir mūsų kūnas pradeda tiesiogiai jausti amžiaus poveikį, o tai daugeliui žmonių gali būti labai sunku. Geros naujienos yra tai, kad yra būdų, kaip įveikti šią situaciją, pavyzdžiui, įpratinti sportuoti ir pradėti maistas sveikesni. Galvodami apie tai, atnešėme penkias sultis senėjimui atitolinti! Būtent su jais užtikrinsite daugiau sveikatos ir grožio bet kuriame amžiuje.
Geriausios sultys senėjimui atitolinti
Žiūrėti daugiau
Ar pietums ar vakarienei geriau valgyti virtus kiaušinius? Sužinokite čia
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Prieš juos užsiminant, verta prisiminti, kaip svarbu rinktis ekologiškus gėrimus, o ne pramoninius. Gamindami sultis tiesiai iš vaisių, užtikrinate, kad skaidulos ir visi vitaminai pateks į jūsų taurę. Taip pat geriau gerti sultis neįtempdami ir su nedideliu kiekiu cukraus, kad gautumėte geresnį rezultatą. Taigi, pasiruošę pasirinkimams?
granatų sultys
Granatai yra skanus vaisius, garantuojantis nepakartojamą skonį ir galintis suteikti jums puikių sulčių. Be to, jame yra antioksidantų, kurie, be kita ko, padeda išvengti vėžio, mažina uždegimą, mažina kraujospūdį.
Jie taip pat veikia senstančias kūno ląsteles.
Morkų sultys
Kaip ir granatuose, morkose taip pat yra daug antioksidantų ir iš jų galima pagaminti skanių sulčių. Ir ne tik: reikia žinoti, kad jie garantuoja daug liuteino, kuris padeda palaikyti smegenis, garantuoja gerą atmintį. Jie taip pat veikia akių sveikatą.
Burokeliu sultys
Kitas puikus pasirinkimas norintiems atitolinti senėjimą – burokėlių sultys. Taip yra todėl, kad jis sumažins kraujospūdį, taip pat padės smegenų funkcijoms, tokioms kaip atmintis ir samprotavimas.
Arbūzų sultys
Arbūzas puikiai tinka visiems, norintiems turėti gerą, sveiką odą. Toks, kuris laikui bėgant nenukentės. Tai įmanoma, nes vaisiuose yra daug likopeno, kuris padeda labiau pamaitinti odą. Be to, šios sultys taip pat padeda reguliuoti cholesterolio kiekį organizme.
Kopūstų sultys
Galiausiai, kopūstai yra kopūstai, kurie negali būti iš jūsų kasdienybės. Jis padeda reguliuoti mūsų žarnyno veiklą, padeda subalansuoti glikemijos lygį ir netgi skatina lieknėjimo už sotumo jausmą.