Kalbant apie priežiūrą oda, mums įprasta galvoti tik apie maistą ir dermokosmetiką. Tačiau tai, ką geriate, taip pat turi tiesioginės įtakos jūsų odos elastingumui ir turi tiek pat įtakos kaip netinkama mityba. Tai yra atvejis du gėrimai labai dažnas mūsų kasdieniame gyvenime, tačiau tai gali pakenkti jūsų odai ir pagreitinti senėjimą.
Pavojingi gėrimai, kurie silpnina jūsų odą ir blogai sendina
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Košės „galios“: sužinokite apie avižų naudą…
Tinkama mityba, gerti daugiau nei du litrus vandens per dieną ir gerai išsimiegoti: tai yra pagrindinės dietologų ir dermatologų rekomendacijos, kaip gerai. senėjimo.
Tačiau taip pat, kaip kai kurie maisto produktai gali būti naudingi odos elastingumui, kai kurie neigiamai veikia ir pagreitina senėjimą, sako dermatologas Nadiras Qazi.
Anot jo, vyresni nei 40 metų žmonės turėtų bet kokia kaina vengti gėrimų, kuriuose yra daug kofeino, kurie dėl didelio diuretikų poveikio prisideda prie vandens netekimo iš odos. Taigi, vartojant šiuos gėrimus, jūsų oda gali suglebti ir atrodyti pagirios.
Smalsumas užklupo? Žemiau sužinokite, kurie yra du gėrimai, kurių reikėtų vengti po 40 metų.
Kava
Saikingai vartojant kavosjis nekenkia sveikatai ir yra susijęs su tam tikra nauda, pavyzdžiui, svorio metimu. Tačiau kai į kavą dedame cukrų ir kitų saldiklių, jie gali tapti kenksmingi odai.
Pirma, svarbu nepamiršti, kad pati kava yra gėrimas, kuris natūraliai sausina odą dėl gėrime esančių toksinų. Kartu su cukrumi šis mišinys tampa žalingas jūsų odai, nes sumažina natūralų švytėjimą ir išsausina epidermį.
Kadangi po 40 metų kolageno gamyba mažėja, atsiranda natūralus polinkis raukšlėtis ir išsausėti, ši grupė pirmenybę reikėtų teikti kitiems gėrimams, tokiems kaip žalioji arbata, kuri turi antioksidantų ir skatina gamybą kolageno.
Gaivieji gėrimai
Blogybės, kurias šaldytuvaspriežastys organizme yra žinomos seniai, nes jo sudėtyje yra daug cukrų ir produktų. Spuogai, dehidratacija, suglebimas ir išsausėjimas yra kai kurie odos simptomai, susiję su gaiviųjų gėrimų vartojimu.
Norėdami gauti sveiką alternatyvą, rinkitės kokosų vandenį, arbatas ar sultis. Kokosų vanduo yra puikus pasirinkimas, nes jame gausu vitaminų, įskaitant vitaminą C, kuris puikiai tinka odai.
