Pasaulyje, kuriame gyvename, kur socialiniai tinklai leidžia kiekvienam turėti prieigą prie jūsų gyvenimo, tampa labai sunku išgirsti savo balsą apie dalykus.
Dėl tikrovės jauniems žmonėms sunku susikaupti pavyks kai socialiniuose tinkluose jį užplūsta šeimos, draugų, kolegų ir net nepažįstamų žmonių nuomonė apie tai, koks turėtų būti jo gyvenimas. Tai rodo, kad yra esminių aspektų jaunuoliai reikia atkreipti dėmesį į pažangą ir sėkmę.
Žiūrėti daugiau
Saldžios naujienos: „Lacta“ pristato šokolado plytelę „Sonho de Valsa e Ouro“…
Brazilijos vynas laimėjo etiketės apdovanojimą „Oskaruose“…
3 žingsniai, kad jaunimas pasisektų
Norėdami sumažinti socialinės žiniasklaidos poveikį kartai, kuri taip priklausoma nuo technologijų ir interneto, turite atlikti keletą žingsnių, kad pasisektų.
Peržiūrėkite tris žingsnius į sėkmę, nekreipdami dėmesio į per didelį socialinių tinklų „triukšmą“.
1 žingsnis: atlikite kai kuriuos jo naudojimo tyrimus
Kitas tris dienas saugokite savo kasdienius įpročius socialiniuose tinkluose, kuriuos naudojate. Pirmiausia padarykite skaičiuoklę ir, kai pakelsite ragelį, stebėkite ir užsirašykite šią informaciją:
- Data ir laikas, kuriais naudojatės;
- Kokias programas dažniausiai pasiekiate;
- Kiek laiko liekate programėlėje;
- Kodėl naudojatės šia programėle ir ką jaučiate šiuo metu;
- Ką veikiate naudodamiesi programėle;
- Kaip jaučiatės pasinaudoję programėle?
2 veiksmas: kokių teigiamų pokyčių galima padaryti?
Galite pastebėti, kad „Instagram“ pirmą kartą naudositės ryte maždaug 30 minučių. Tačiau kai baigsite, jausitės susirūpinę dėl likusios dienos.
Apsvarstykite galimybę užrakinti programą iki darbo dienos pabaigos, kad neprarastumėte dėmesio tam, kas šiuo metu svarbu. Nustatykite ne ilgesnį kaip 10 minučių naudojimo laiką. Be to, nutildykite visas paskyras, dėl kurių galite patekti į neigiamą psichinę erdvę.
3 veiksmas: skirkite laiko mėnesinėms registracijoms
Didelė šio pratimo dalis apima jūsų gyvenimo įtaką, o ne tik socialinę žiniasklaidą. Taigi pabandykite kartą per mėnesį sudaryti visų artimiausių žmonių sąrašą ir kaip jie jus veikia. Tai puikus pratimas, skirtas apriboti tuos, kurie verčia jus sėkmingai arba neleidžia pasiekti tikslo.