Be to, kad arbūzas yra labai skanus ir gaivus vaisius, jis taip pat turi tam tikros naudos sveikatai nuo jo minkštimo iki žievelės. Šiame straipsnyje sužinokite, kaip padaryti Arbūzų namų arbata.
Tai vaisius, kilęs iš Afrikos, užkariavęs visą pasaulį dėl savo saldaus skonio ir turtingo vandens, todėl puikiai tinka vartoti karštomis vasaros dienomis.
Žiūrėti daugiau
Jaunystės paslaptis? Tyrėjai atskleidžia, kaip pakeisti…
Su manimi – niekas negali: susipažink su augalu, galinčiu apsisaugoti nuo piktų akių
Jo rausvoje minkštime yra likopeno: antioksidanto, kuris veiksmingai kovoja su laisvaisiais radikalais ir padeda išvengti širdies ligų, nes kontroliuoja MTL lygį organizme.
Kadangi jame gausu vandens, jis padeda palaikyti organizmo vandens balansą, kuris yra būtinas tinkamam jo funkcionavimui.
Be to, arbūzas turi kitų privalumų, tokių kaip:
- Mažina kraujospūdį, nes turi magnio ir kalio;
- Gerina imunitetą, nes jame yra vitaminų ir mineralinių druskų, ypač vitamino C;
- Saugo regėjimą, nes jame gausu betakarotino, zeaksantino ir liuteino;
- Gerina virškinimą, nes yra skaidulų šaltinis, padedantis užtikrinti žarnyno sklandumą;
- Prisideda prie tinkamo smegenų veikimo, nes kovoja su antioksidacinėmis savybėmis laisvieji radikalai, greitinantys ląstelių senėjimą, ir B komplekso vitaminai apsaugo neuronai.
Jo žievė taip pat kupina privalumų mūsų organizmui, nes joje gausu vitamino A, B6, cinko, kalio ir magnio.
Be to, kadangi tai yra citrulino šaltinis, jis gali padėti sportininkams sveikai priaugti svorio, padidinti libido ir namų baltumą galima naudoti veidui ar galvos odai masažuoti, nes ji sutraukia ir kovoja su pleiskanomis bei plaukų slinkimu. plaukai.
Kaip pasigaminti arbūzų žievelių arbatą
Tai labai paprasta ir jums reikės tik gabalėlio arbūzo žievelės ir 480 ml vandens.
Nepamirškite gerai nuvalyti apvalkalo, kad išvengtumėte infekcijos.
Arbatai tiesiog supjaustykite griežinėlį mažesniais gabalėliais, įdėkite į vandenį ir užvirinkite. Kai vanduo burbuliuoja, sumažinkite ugnį ir palikite dar 5 minutes.
Tada tiesiog perkoškite ir patiekite taip, kaip norite: karštą arba šaltą ir pasaldintą ar ne. Vartodami jį dažnai, labiau mėgausitės jo privalumais.
Ar pasinaudojote šiuo patarimu? O kaip perskaityti daugiau kitų įdomių tekstų, tokių kaip šis? Užteks paspauskite čia!
